鬱で休職中、一日18時間寝てた頃
日々、こんなスタンスで生きてたい https://t.co/GGvVS2AHMx
心が弱っているので、心の中のギャルを増員させて自分を励ましている、、
人から嫌われることを恐れてしまう時はこう思いたい https://t.co/nNbn0qpNjc
SNSやってて嫌なこと言われた時は、0.3秒後にはこう思えばいい https://t.co/t3UBO6eGax
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい
自己肯定感が低すぎるため、人といると思わず不安になって聞いてしまう、、