SNSやってて嫌なこと言われた時は、0.3秒後にはこう思えばいい https://t.co/t3UBO6eGax
昨日の失敗を引きずりそうになった時はこう思いたい https://t.co/99bpdVLVCJ
生きづらさってさらなる生きづらさを呼ぶよねって時 https://t.co/QTZqZg9PN8
今、傷ついている人へ 傷つく言葉を言われた時、そのまま真に受けて傷つくのではなく、この可能性を疑ってみてほしい、、 https://t.co/s8Gk2WUy74
鬱で休職中、自己肯定感を上げるために試してよかったこと(『うつ逃げ』より) https://t.co/aVkrvLK6G4
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい