鬱で休職中、自己肯定感を上げるために試してよかったこと(『うつ逃げ』より) https://t.co/aVkrvLK6G4
なるべくこうやって一日を過ごしたい https://t.co/xdmfxRDa8p
元気なくて何もできなかった日こそ、こう思いたい https://t.co/cBMeBtJ4Si
今日、元気がなかったり、失敗したり、落ち込んでしまったとしても、、 https://t.co/3rfDkvPXwI
責任感が強く思いつめてしまう人ほど、気軽に言えるようになってほしい言葉
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい