ゆうメンタルクリニックさんのサイトで漫画を描かせてもらいました 傷つくことを言われた時、すぐに怒れない自分を辞めたい、、
メンタル鬼強の元同僚。見習いたい
鬱になって得た知見⑥ 楽しいことをしてみたら? と言われるけれど、、
自分を責めちゃう日ほど、逆転の発想で行こっと
今日から12月🎄寒くなるけどあったかくして乗り越えよう〜
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい