鬱になって得た知見⑦ なかなか理解されないけど、、
真面目過ぎる性格ゆえの、自分を責めがち思考ループがつらい、、
鬱になって得た知見⑧ つい、人に迷惑かけたらいけないと遠慮してしまうけど、、
失敗しちゃったと思ったら、0.1秒でこのモードに切り替えたい
友達の作り方が小3の頃からアップデートされてないコミュ障なので、未だにシールを使って友達を作ろうとするし、シールに対して熱い思いがある、、
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
心なんか狭くていいと思う
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい