自己肯定感低いから、人から傷つけられて落ち込むよりはむしろこう思えるようになりたい
早くこのメンタルになりたい
6刷になりました 入社1年目で鬱になり休職した自分の失敗談も書いているので、これから新社会人になる人にぜひ参考にして頂けたら嬉しい一冊です😹✌️ https://t.co/yeGcI84fXq
本日も、、
病んでも隠さないし、むしろ分かち合いたい
SNSやってて学んだ一番のライフハックはこれ
コミュ障こじらせすぎて、せっかく人と仲良くなれても、こう思って距離をとってしまう自分を辞めたい、、
人のことを気にしすぎて悩んじゃった時は、哲学科の先輩が言ってた言葉を思い出すようにしてる
矛盾した感情にずっと振り回されて生きている、、
【定期】0か100かでしか人間関係を築けないコミュ障
こう思うことを受け入れたら、前よりラクになれた
【定期】人と話せると嬉しくてつい自分語りをし過ぎてしまい、帰宅してから急に恥ずかしくなり一人で猛省する癖をやめたい
自己肯定感が低すぎるため、人といると思わず不安になって聞いてしまう、、