ツイマンガ
Toggle Menu
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
メンタルとイラスト/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ』『今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった』←new/うさぎは架空の存在です
266333 フォロワー
漫画
イラスト
新着順
人気順
古い順
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
114
1,963
2年前
1
秋になると、心が弱くなる、、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
258
1,885
2年前
1
人のことを気にしすぎちゃう人は、 もっと「しれっと」してていい しれっとメール送っちゃおう〜 しれっと書類出しちゃおう〜 しれっと今日は帰っちゃおう〜 しれっと最後の一個食べちゃおう〜 気にしちゃう人ほど、しれっとしてるくらいでちょうどいい
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
233
2,090
2年前
1
復職って不安だよね 鬱で休職→復職した時、自分はこんな心境だった😅
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
65
1,062
2年前
2
これは自分の場合だけど、 鬱で休職→復職したとき、優しくされるのがつらかった時期があった
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
112
1,103
2年前
1
台風の日、頭痛と倦怠感で死にたくなるけど、 ・ハトムギ茶を飲む ・足湯につかる ・耳をぐりぐり回す ・動物の癒やし動画を見る ・落ち込んでしまう自分を責めない ・不調はとりあえずぜんぶ低気圧のせいにして笑、開き直る こうやってのんびり過ごしてる 気楽に行こ、、😇
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
175
1,735
2年前
1
人のことがうらやましいと思う時あるけど、人には人の地獄があるし、自分は自分のままでいい
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
141
1,478
2年前
1
鬱になって、むしろできるようになったことは、 ・焦らなくなった ・休むことを肯定できるようになった ・できないことはできないと言えるようになった ・人は人、自分は自分と思えるようになった ・生きてりゃいろいろあるよねと、のんびり構えられるようになった
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
864
5,902
2年前
2
HSP気質の人、仕事中↔帰宅後
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
3,445
2.0万
2年前
4
HSP気質の人、気にし過ぎて悩んじゃった時はこう思うといいですよ
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
172
1,510
2年前
2
人から悪口を言われてしまった時は、 AよりもBでありたい、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
1,444
1.1万
2年前
1
鬱そうじ機、誰か発明して(定期)
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
2,365
1.7万
2年前
1
体温計みたいに鬱が測れる鬱温計があったらいいのに
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
590
3,634
2年前
1
自己否定し過ぎて死にてぇーーってなったときは、こう思うようにしてる
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
469
2,899
2年前
4
「自分が正義の人」ってしんどいなぁと思う瞬間
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
581
5,416
2年前
1
鬱で会社休むために電話しなきゃいけないの、何よりしんどかった思い出
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
629
5,191
2年前
1
鬱のときは無理して人と遊ばない方がいいと思った経験
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
310
2,396
2年前
1
鬱で休職中は、とにかく不安で焦る でも自分の場合、焦って復職した結果、鬱が悪化してすぐに二度目の休職に入ってしまったので、休職中の人は、どうか焦らず、できるだけ長く休んでほしいと勝手ながら思う、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
1,425
9,234
2年前
4
鬱のサイン、自分はこんな感じだった
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
273
3,582
2年前
1
今日は鬱の日だった みなさんもお大事に、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
289
2,969
2年前
1
鬱のときはゆっくり休めと言うけれど、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
290
3,581
2年前
1
鬱で死にかけたとき、仕事からも会社からも全部逃げてベトナムまで逃げちゃったことあるんだけど、今もこうやって生きてるから良し
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
204
1,962
2年前
1
鬱で引きこもりがちな人は、ベランダを活用するといいですよ 外気に触れるだけで気分転換になるし、日光浴びれて元気になるし、自分はこんな感じで過ごしてる🥳↓
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
231
1,909
2年前
1
悩んじゃう時は時間を決めて悩んだ方がいい。そのあとは切り替えて楽しいことをやる。悩み方のコツ
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
115
1,080
2年前
2
心療内科ってはじめは怖いイメージあったけど、行ってみたらほんとに普通の病院(内科)と変わらない 心の不調があるけど怖くて行けないと思ってる方はぜひ気軽に予約してみて🙏
1
...
4
5
6
...
41