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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
メンタルとイラスト/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ』『今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった』←new/うさぎは架空の存在です
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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二十歳の自分へ 鬱で無職になった未来の自分より #成人おめでとう
なおにゃん🌼
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2年前
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鬱の日の漫画 ・今日こそは外に出たい
なおにゃん🌼
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2年前
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HSP気質、こういう職場が苦手だった
なおにゃん🌼
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2年前
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死にたいほどつらい気持ちを人に話したとき、
なおにゃん🌼
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2年前
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鬱の日の漫画 ・会社を休むときの電話
なおにゃん🌼
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2年前
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同じ現象でも、ネガティブ語→ポジティブ語に変換するだけでむだに落ち込まずに済むし、言葉ってすごい
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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鬱の日の漫画 ・お風呂は苦行
なおにゃん🌼
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2年前
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鬱で休職中は自己嫌悪でひたすら落ち込んでいたけど、こう思うと自分を責めずに済んだし、実際この通りだと思う
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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鬱の日の漫画 ・鬱と診断された時の気持ち(本音)
なおにゃん🌼
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2年前
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人に甘えるのが苦手な人ほど 鬱になりやすいと思う
なおにゃん🌼
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2年前
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鬱の日の漫画 ・予約キャンセルし過ぎて死ぬる
なおにゃん🌼
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2年前
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鬱の日の漫画 ・100年後にはみんな死んでるから 大丈夫
なおにゃん🌼
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退職届こうやって出したかったな
なおにゃん🌼
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鬱の日の漫画 ・職場で過呼吸になった話
なおにゃん🌼
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2年前
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2/10に本が発売されることになりました🎉 コミュ障で鬱になり、二度も休職した自分がどうやって鬱から回復したか、精神科医の鹿目先生のアドバイスを交えてポップに描きました ご予約いただけたら嬉しいです😆✨ 『心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳』 https://t.co/LldcZO7x6M
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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「やる気あるの?」と聞かれて「ないです」と答えたら当然怒られて、 「あります」と答えたら「やる気あるのにその程度なの?」と怒る人がいる つまり、どっちを答えても怒ってくる人っている、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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新刊の「うつ吸い」という言葉は、そうじ機で鬱を吸い取るみたいに、スーッと心がラクになってほしいなと思いタイトルにしました 読んでくれた方の心が少しでも軽くなりますように、、! (でも鬱そうじ機はやっぱり欲しい…😅) https://t.co/eDwVeVS0n9
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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鬱の日の漫画 ・結局、友達を失う
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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悩みやすい人、悩んじゃった時はこれ意識するといいですよ
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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鬱の日の漫画 ・コミュ障の小さな喜び
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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適応障害で鬱になったとき、何が一番つらかったって、これまでの自分の人生を全部否定してしまったことだった
なおにゃん🌼
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2年前
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鬱の日の漫画 ・宅急便が受け取れない
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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真面目すぎて苦しんじゃう人、これ口癖にしてほしい(定期)
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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実は一週間前に祖父が亡くなり、寝込んじゃった日もあったんですが、 何か一つできるたびに、えらいえらいって自分を褒めるようにしたら、少しずつ動けるようになった🥲 メンタル落ちちゃった時、えらいえらいって言葉にするの、すごく大事🎊
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