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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
メンタルとイラスト/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ』『今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった』←new/うさぎは架空の存在です
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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「自分が正義の人」ってしんどいなぁと思う瞬間
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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自己否定し過ぎて死にてぇーーってなったときは、こう思うようにしてる
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1.7万
2年前
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体温計みたいに鬱が測れる鬱温計があったらいいのに
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1.1万
2年前
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鬱そうじ機、誰か発明して(定期)
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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人から悪口を言われてしまった時は、 AよりもBでありたい、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2.0万
2年前
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HSP気質の人、気にし過ぎて悩んじゃった時はこう思うといいですよ
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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HSP気質の人、仕事中↔帰宅後
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
1
鬱になって、むしろできるようになったことは、 ・焦らなくなった ・休むことを肯定できるようになった ・できないことはできないと言えるようになった ・人は人、自分は自分と思えるようになった ・生きてりゃいろいろあるよねと、のんびり構えられるようになった
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
1
人のことがうらやましいと思う時あるけど、人には人の地獄があるし、自分は自分のままでいい
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
1
台風の日、頭痛と倦怠感で死にたくなるけど、 ・ハトムギ茶を飲む ・足湯につかる ・耳をぐりぐり回す ・動物の癒やし動画を見る ・落ち込んでしまう自分を責めない ・不調はとりあえずぜんぶ低気圧のせいにして笑、開き直る こうやってのんびり過ごしてる 気楽に行こ、、😇
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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これは自分の場合だけど、 鬱で休職→復職したとき、優しくされるのがつらかった時期があった
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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復職って不安だよね 鬱で休職→復職した時、自分はこんな心境だった😅
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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人のことを気にしすぎちゃう人は、 もっと「しれっと」してていい しれっとメール送っちゃおう〜 しれっと書類出しちゃおう〜 しれっと今日は帰っちゃおう〜 しれっと最後の一個食べちゃおう〜 気にしちゃう人ほど、しれっとしてるくらいでちょうどいい
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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秋になると、心が弱くなる、、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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この友人の一言があったから、心療内科に行けたし、鬱がわかった
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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自分のいちばんの味方は自分だし、 今日も全力で自分褒め😇
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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何かを諦めそうになったときは、いつも自分に言い聞かせてる🥳✨
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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常に誰かと比較されて育った人間ってこうなる、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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鬱でただ寝ているだけの毎日を送っていたとき、自分の存在が半透明になった
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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何度も言うけど、人のことを気にしすぎてしまうHSP気質の人は、 心の中でギャルを飼うといいですよ いざというときに、ギャルのスイッチを押すと、励まされるし強くなれる😇
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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BASEにて、商品を補充、追加しました オススメはハートの缶バッジです(*^^*) ぜひ、覗いてみてください☆彡 https://t.co/wtX8uJnpXW
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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鬱の人ほど"演技"がうまかったりする
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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鬱のとき、元気にさせてくれたもの✌️
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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ちなみに今日の自分、、😅
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