らびまる🐰@rabimaru_t

    今ふと左腕の上腕三頭筋伸ばしたらめっちゃ痛かったんだけど、この筋肉は肘・肩甲骨・背中にかけてつながっているため、硬くなると猫背とか肩こりとかの原因になるから痛い時は伸ばしてやらにゃーだめだよ… (伸ばしてたら痛くなくなってきた) 反対の手で肘を掴んで伸ばしてあげようね ここ⬇️

    今ふと左腕の上腕三頭筋伸ばしたらめっちゃ痛かったんだけど、この筋肉は肘・肩甲骨・背中にかけてつながっているため、硬くなると猫背とか肩こりとかの原因になるから痛い時は伸ばしてやらにゃーだめだよ… (伸ばしてたら痛くなくなってきた) 反対の手で肘を掴んで伸ばしてあげようね ここ⬇️
    001年前
    らびまる🐰@rabimaru_t

    よし、ネタはなんとかまとまったので明日から描いていこう😚

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    011年前
    らびまる🐰@rabimaru_t

    1Pできたわ～😚 あと1Pは明日～(趣味創作は好き放題だから楽しいしかないなw)

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    041年前
    らびまる🐰@rabimaru_t

    相互さんが「シャカシャカカール」の事教えてくれたんだけど、まだ出会ってない!✨ これは見つけたら買いたい😚 https://t.co/v9vNXpPbVm

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    001年前
    らびまる🐰@rabimaru_t

    「盆休みリハビリ」 ポーマニから 2分でシルエット→素体→キャラ被せ (ご飯食べてからもうちょいやる)

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