ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM

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ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 78132272026-05-17T12:11:56.000Z
食べずに捨てられることが多い お寿司や刺身に添えられている菊は「食用菊」で 刺身や醤油に散らして食べるのが正しい作法の一つです。 殺菌・抗菌作用があるため 刺身の生臭さを消し、ビタミンEやポリフェノールを豊富に含み、目の疲れを癒す作用も知られていますので捨てずにぜひ食べてくださいね。 1
食べずに捨てられることが多い お寿司や刺身に添えられている菊は「食用菊」で 刺身や醤油に散らして食べるのが正しい作法の一つです。 殺菌・抗菌作用があるため 刺身の生臭さを消し、ビタミンEやポリフェノールを豊富に含み、目の疲れを癒す作用も知られていますので捨てずにぜひ食べてくださいね。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 25215002026-04-24T20:23:47.000Z
ライチキングは果物のライチの大きな品種。果肉は乳白色で 食感は柔らかくジューシー、糖度の高いライチよりは甘くなく ほどよい酸味もあり人気ですよ。 1
ライチキングは果物のライチの大きな品種。果肉は乳白色で 食感は柔らかくジューシー、糖度の高いライチよりは甘くなく ほどよい酸味もあり人気ですよ。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 30617312026-03-23T12:22:04.000Z
茶碗犬の 茶碗わん🐶🍚 1
茶碗犬の 茶碗わん🐶🍚
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 55628492026-03-06T12:22:41.000Z
レンコンは蓮の地下茎が肥大したもので 漢字で「蓮根」と書きます。レンコンにはビタミンC 食物繊維 カリウム 鉄分などが豊富に含まれており、美肌や免疫力向上 高血圧予防 貧血予防などに効果が期待できますよ。 1
レンコンは蓮の地下茎が肥大したもので 漢字で「蓮根」と書きます。レンコンにはビタミンC 食物繊維 カリウム 鉄分などが豊富に含まれており、美肌や免疫力向上 高血圧予防 貧血予防などに効果が期待できますよ。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 1858812026-03-04T12:12:52.000Z
滋養強壮によい銀杏(ぎんなん)には 脳の中枢神経や手足などの末梢神経の機能を正常に保ち、疲労回復、食欲不振、肩こりの改善も期待できます。 銀杏(イチョウ)と 銀杏(ぎんなん)は漢字で書くと一緒なんですよ。 1
滋養強壮によい銀杏(ぎんなん)には 脳の中枢神経や手足などの末梢神経の機能を正常に保ち、疲労回復、食欲不振、肩こりの改善も期待できます。 銀杏(イチョウ)と 銀杏(ぎんなん)は漢字で書くと一緒なんですよ。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 28315972026-02-22T12:36:39.000Z
越冬白菜(えっとうはくさい)は、冬を越させることで糖度を高めた白菜のことです。12月の霜が降りる頃に外葉で頭を包んで紐で縛る(頭縛り)で霜や冷気から内部を守り、寒さで甘みを増しています。2月の白菜は甘いのでぜひ食べてください。 1
越冬白菜(えっとうはくさい)は、冬を越させることで糖度を高めた白菜のことです。12月の霜が降りる頃に外葉で頭を包んで紐で縛る(頭縛り)で霜や冷気から内部を守り、寒さで甘みを増しています。2月の白菜は甘いのでぜひ食べてください。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 28916112026-02-13T12:29:30.000Z
エリンギは食用キノコの中でも食物繊維が多く、サツマイモの約2倍ほど含まれており腸内活性化やコレステロール低下の効果が期待できます。体内の余分な塩分を排出するカリウムも豊富に含まれていますよ。 1
エリンギは食用キノコの中でも食物繊維が多く、サツマイモの約2倍ほど含まれており腸内活性化やコレステロール低下の効果が期待できます。体内の余分な塩分を排出するカリウムも豊富に含まれていますよ。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 23812882026-02-11T12:30:09.000Z
ライチ(茘枝)は上品な甘さと香りから楊貴妃が好んで食べていたと言われる果物です。 美容効果や風邪などに対する免疫力を高めるビタミンCが豊富で、葉酸も沢山含まれ、シミやソバカスの予防が期待される栄養も豊富ですよ。 1
ライチ(茘枝)は上品な甘さと香りから楊貴妃が好んで食べていたと言われる果物です。 美容効果や風邪などに対する免疫力を高めるビタミンCが豊富で、葉酸も沢山含まれ、シミやソバカスの予防が期待される栄養も豊富ですよ。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 35428282026-02-09T12:27:07.000Z
コウモリンゴちゃんはケーキが食べたい🍰🦇🍎✨ 1
コウモリンゴちゃんはケーキが食べたい🍰🦇🍎✨
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 74862492026-01-23T12:24:54.000Z
コウモリンゴちゃんの お出迎え🍎🦇 1
コウモリンゴちゃんの お出迎え🍎🦇
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 35519382026-01-06T12:46:59.000Z
ミカンにはビタミンC、食物繊維、カリウムが含まれていて風邪予防や肌の健康改善効果が期待できます。薄皮や白い筋にも栄養が豊富に含まれていて一緒に食べることでより多くの栄養を摂取できますよ🍊 1
ミカンにはビタミンC、食物繊維、カリウムが含まれていて風邪予防や肌の健康改善効果が期待できます。薄皮や白い筋にも栄養が豊富に含まれていて一緒に食べることでより多くの栄養を摂取できますよ🍊
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 126873302026-01-02T12:08:13.000Z
柴犬の紙幣があったらいいなと思って手描きで描いた柴犬紙幣です。お買い物の際に少しだけ ほっこり出来るかもですね。 3
柴犬の紙幣があったらいいなと思って手描きで描いた柴犬紙幣です。お買い物の際に少しだけ ほっこり出来るかもですね。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 34163192025-12-20T12:07:42.000Z
ハクサイヌちゃんの後ろ足をツンツンすると… 1
ハクサイヌちゃんの後ろ足をツンツンすると…
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 31017382025-12-11T12:11:28.000Z
茶碗 犬の 茶碗わん🍚🐶✨ 1
茶碗 犬の 茶碗わん🍚🐶✨
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 36022302025-11-28T12:09:26.000Z
シバ、シマエナガのシバエナガ🐶🐣✨ 1
シバ、シマエナガのシバエナガ🐶🐣✨
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 19210132025-11-13T12:08:11.000Z
シイタヌちゃんの お家🍁🍂🍄 2
シイタヌちゃんの お家🍁🍂🍄
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 20711612025-10-01T20:30:02.000Z
低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収効果を高めるので 牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける高栄養な食材になります。 コレステロール値を下げ、食物繊維により腸内をきれいにして有害物質を排出する働きもありますよ。 1
低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収効果を高めるので 牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける高栄養な食材になります。 コレステロール値を下げ、食物繊維により腸内をきれいにして有害物質を排出する働きもありますよ。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 16513202025-09-10T20:53:54.000Z
ブドウサギちゃんが大好きなレンコンちゃん (1/2) 1
ブドウサギちゃんが大好きなレンコンちゃん (1/2)
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 70340702025-09-03T20:27:43.000Z
レンコンは蓮の地下茎が肥大したもので 漢字で「蓮根」と書きます。レンコンにはビタミンC 食物繊維 カリウム 鉄分などが豊富に含まれており 美肌や免疫力向上 高血圧予防 貧血予防などに効果が期待できますよ。 1
レンコンは蓮の地下茎が肥大したもので 漢字で「蓮根」と書きます。レンコンにはビタミンC 食物繊維 カリウム 鉄分などが豊富に含まれており 美肌や免疫力向上 高血圧予防 貧血予防などに効果が期待できますよ。
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 19812932025-08-26T20:37:51.000Z
かまって欲しい ハクサイヌちゃん🐶🥬 1
かまって欲しい ハクサイヌちゃん🐶🥬
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 40530392025-08-24T21:00:27.000Z
すこしだけ🍰🦇🍎✨ 1
すこしだけ🍰🦇🍎✨
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 1150110852025-08-05T12:21:55.000Z
コウモリンゴちゃんの お出迎え🍎🦇 1
コウモリンゴちゃんの お出迎え🍎🦇
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 1027012025-07-31T19:23:03.000Z
キノコーギーちゃん 散歩拒否 https://t.co/GyvKNubwtD 1
キノコーギーちゃん 散歩拒否 https://t.co/GyvKNubwtD
ぽん吉🌱おやさい妖精さん@PonkichiM 38222312025-07-29T12:17:21.000Z
ハクサイヌちゃんの葉を育てる方法🐶🥬🌈 https://t.co/TkivYhXAbD 2
ハクサイヌちゃんの葉を育てる方法🐶🥬🌈 https://t.co/TkivYhXAbD