ラッカセイは受粉して花が落ち、地中で実が生まれる事から「落花生」という名前が付けられ、肥満予防、生活習慣病予防、二日酔い防止と効能も沢山?? 落花生とピーナッツは同じ豆ですが (殻に入っている状態)を落花生と呼び (殻がむかれて、豆だけになっている状態)をピーナッツと呼ぶわよ?

子供が少しでも野菜が好きになる作品として。 おやさい妖精さんは週に1キャラずつ描いて、こちらのアカウントで毎週日曜の朝にアップしています。 また見たいなと思っていただければ ぜひフォローしてください?

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食欲を促し、体を温める「ショウガ」は薬味根菜で、新陳代謝も促し、疲労回復や病気に対する治癒力を手助けして 風邪の予防や風邪をひいた時には生姜が良いと昔から言われ、加熱することで体を温める物質(ショウガオール)が増えるので温かいスープもおススメですよ?

タマネギは糖尿病の予防や冷え性の改善にも効果があります。目に染みる成分『硫化アリル』は水溶性なので切った後に水につけると辛みが抜け目に染みなくなりますが、この水に溶けだした成分は血液をさらさらにして動脈硬化も予防する作用があるので切った後は水につけない方がいいみたいですね?✨