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かまだ🩰通販中@kamadarou 061週間前
みんなー!!!!!! 1
みんなー!!!!!!
かまだ🩰通販中@kamadarou 844302週間前
📣 1
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かまだ🩰通販中@kamadarou 2193週間前
フリルの練習がしたいんだよな 1
フリルの練習がしたいんだよな
かまだ🩰通販中@kamadarou 23793週間前
コップのふちを歩く 4
コップのふちを歩く
かまだ🩰通販中@kamadarou 013週間前
日記です 1
日記です
かまだ🩰通販中@kamadarou 284週間前
今日はミクササイズをするかどうかはわからないのですが、重心移動の練習をしています🍑 1
今日はミクササイズをするかどうかはわからないのですが、重心移動の練習をしています🍑
かまだ🩰通販中@kamadarou 054週間前
駅雨漏りしてた 1
駅雨漏りしてた
かまだ🩰通販中@kamadarou 681ヶ月前
ミクササイズ9日目 フォームを友達に見てもらって直してもらいました! 腰に負担がかからなくて最高…☺️忘れないようにメモ…📝 1
ミクササイズ9日目 フォームを友達に見てもらって直してもらいました! 腰に負担がかからなくて最高…☺️忘れないようにメモ…📝
かまだ🩰通販中@kamadarou 021ヶ月前
今日はミクササイズおやすみ⭐ 1
今日はミクササイズおやすみ⭐
かまだ🩰通販中@kamadarou 2111ヶ月前
ミクササイズ日記 8日目👀💪 だんだん慣れてコツを掴んできたかも!? 足のリズムが取れないのは無意識に関節に気を遣ってるのもあるかも?と思います。 今日はスポーツ用のレギンスが届くので使うのが楽しみ…🦵🦵 1
ミクササイズ日記 8日目👀💪 だんだん慣れてコツを掴んできたかも!? 足のリズムが取れないのは無意識に関節に気を遣ってるのもあるかも?と思います。 今日はスポーツ用のレギンスが届くので使うのが楽しみ…🦵🦵
かまだ🩰通販中@kamadarou 051ヶ月前
ミクササイズ日記 5日目 体重はダイエット開始時に戻ったけど、食生活は変わってないのにほぼ維持できてるのに感動🥹 パンチの精度が上がってて、体がミクササイズに慣れてきてるのを感じる✌️ 1
ミクササイズ日記 5日目 体重はダイエット開始時に戻ったけど、食生活は変わってないのにほぼ維持できてるのに感動🥹 パンチの精度が上がってて、体がミクササイズに慣れてきてるのを感じる✌️
かまだ🩰通販中@kamadarou 291ヶ月前
ミクササイズ日記 4日目 貼る鏡とジョイントマットめちゃくちゃ良いです。鏡に映ると拳が下に落ちたりするとすぐわかります。贅沢を言うと壁に鏡を全身分、横長に貼りたい…ストレッチとかのフォームがちゃんとわからない…でも壁紙張り替えたばっかりなので…🧐 1
ミクササイズ日記 4日目 貼る鏡とジョイントマットめちゃくちゃ良いです。鏡に映ると拳が下に落ちたりするとすぐわかります。贅沢を言うと壁に鏡を全身分、横長に貼りたい…ストレッチとかのフォームがちゃんとわからない…でも壁紙張り替えたばっかりなので…🧐
かまだ🩰通販中@kamadarou 8391ヶ月前
ミクササイズ日記です 黒色のジョイントマットを敷いたら自室の一部がトレーニングルームみたいになりました。窓に鏡を貼ったのでフォームを確認しながらパンチが打てます。 1
ミクササイズ日記です 黒色のジョイントマットを敷いたら自室の一部がトレーニングルームみたいになりました。窓に鏡を貼ったのでフォームを確認しながらパンチが打てます。
かまだ🩰通販中@kamadarou 1171ヶ月前
ミクササイズ日記です ボクシング中、膝にすこし違和感が…痛みとかはゼロですが、大事をとって今日はお休み…🦵 1
ミクササイズ日記です ボクシング中、膝にすこし違和感が…痛みとかはゼロですが、大事をとって今日はお休み…🦵
かまだ🩰通販中@kamadarou 5281ヶ月前
ミクササイズ始めた日記 ジョイントマットと窓に貼る鏡(フォーム確認用)は明日きます 二日目にして上半身筋肉痛です。普段使わない二の腕が痛い😣 プロテイン飲みつつミクさん達と頑張ります💪 1
ミクササイズ始めた日記 ジョイントマットと窓に貼る鏡(フォーム確認用)は明日きます 二日目にして上半身筋肉痛です。普段使わない二の腕が痛い😣 プロテイン飲みつつミクさん達と頑張ります💪
かまだ🩰通販中@kamadarou 011ヶ月前
かきこむの大変だ…👀 1
かきこむの大変だ…👀
かまだ🩰通販中@kamadarou 041ヶ月前
日記です 1
日記です
かまだ🩰通販中@kamadarou 011ヶ月前
日記です 1
日記です
かまだ🩰通販中@kamadarou 031ヶ月前
日記です 1
日記です
かまだ🩰通販中@kamadarou 081ヶ月前
日記です 1
日記です
かまだ🩰通販中@kamadarou 001ヶ月前
4月末までにやりたいこと ・台灣旅本を台湾華語に訳した本を作る(VOCAWORLDで頒布したい) ・台湾華語の指差し本的なものをつくる (VOCAWORLDよりも前に頒布したい) 3
4月末までにやりたいこと ・台灣旅本を台湾華語に訳した本を作る(VOCAWORLDで頒布したい) ・台湾華語の指差し本的なものをつくる (VOCAWORLDよりも前に頒布したい)
かまだ🩰通販中@kamadarou 002ヶ月前
へへ… 1
へへ…
かまだ🩰通販中@kamadarou 012ヶ月前
家が好きな人、台湾版と比べながらめくっている👀 1
家が好きな人、台湾版と比べながらめくっている👀
かまだ🩰通販中@kamadarou 022ヶ月前
描けたー!🐟 1
描けたー!🐟