最近またトレーニングの本を読む余裕が出てきたので @togawa_ai さんの本からヒップリフト、ライイングヒップアブダクションの2種目を追加。お布団で子ども寝かしつけしながらできる??✨

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    5404年前

    運動が苦手なインドア漫画家ですがラジオ体操をきっかけに毎日運動する習慣ができましたよの報告

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    4732,4754年前

    忙しい人向け! がんばらないボディケアの話 おまけのQ&A 更新されてます❤︎ 無料チケットもらえます! パルシィをDLして読んでね メイクはただの魔法じゃないのシリーズ https://t.co/tX1JqhQLRv

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    13684年前

    ストレッチの話 @sakitamina さんのずぼらのわたしにも座ったまま思いついたときにできる簡単なほぐしメニューがたくさん載ってるずぼらヨガの本 @nst_nakata さんのピンポイントでほぐしたいところがわかるストレッチの本 に助けられてます!名著です。

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    12564年前

    茶トラのやっちゃん、単行本でまとめて読めてとっても幸せな気持ちになれた…やっちゃんなんてかわいらしい。著者さんの愛に溢れたはちゃめちゃにかわいらしい画と漫画の絶妙な間が好き…ご家族の顔、文字なのに表情豊かに見えるの発明では!?画力がすごい。単行本用に修正たくさんされており感動?

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    172104年前

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