本日『脱ぽちゃ。』更新日! https://t.co/1LY8d8yhbT 今回はグルテンフリーその後のお話🥐 おまけ回今後は漫画もどんどんあげてもらう予定なのでぜひ読んでくださーい! #脱ぽちゃ #エッセイ漫画 #ダイエット #パルシィ
#エッセイ漫画#ダイエット#パルシィ#脱ぽちゃ


『脱ぽちゃ。』第4話🎀 https://t.co/1LY8d8yhbT 本日更新! 今回は運動ぎらいによる運動ぎらいのための運動の話です。 山が…動く… #ダイエット #エッセイ漫画 #palcy
#palcy#エッセイ漫画#ダイエット

『脱ぽちゃ。』第5話 https://t.co/1LY8d8yhbT 本日更新🍀 今回はダイエッターならずとも一度は覗いてみたい(?)ある場所のレポも。 話数もたまってきたのでぜひ1話からまとめ読みしてほしい! #ダイエット #エッセイ漫画 #パルシィ
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『脱ぽちゃ。』第6話 https://t.co/HIQvd1qtf5 更新🌟 今回のテーマは停滞期〜。暑さも停滞期も気力で乗りきれ回!(漫画の中は年末ですが) 今のところ『脱ぽちゃ。』全部フリーで読めるようになったのでよろしくお願いしまーす! #ダイエット #エッセイ漫画 #パルシィ
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冷え歴10年選手の私が今夜震えているので、冷え性による冷え性のためのマンガ置いていきますね… #寒い #寒すぎる #冷え性

夫婦がカツオの漬け丼をつくって食べる話(1/3)

夫婦が白菜と肉団子の鍋をつくって食べる話(1/3)

「外出自粛で太った…」という声がチラホラ聞こえるので、今こそ私が20kgダイエットした時の「最初-5kgルール」がお役に立てるかもしれないと思った。取り急ぎ。 #ダイエット

先日のフルーツポンチ作り方 🍇🍓🍒🍌🥝🍋🍏🍎🍐🍊 #レシピ

筋肉体操ロスなので描きました(シーズン2への期待も込めて…!)なんか色々すいません! #みんなで筋肉体操 #筋肉は裏切らない

限界ワーママが家政婦を呼んだらクマが来た話 (0/10) #マンガが読めるハッシュタグ #漫画が読めるハッシュタグ

【納豆図鑑】 今日は #納豆の日 なので 我が家の定番を一覧にしました。 全部おいしい🥢 #納豆 #レシピ #よその家の定番も知りたい

今日は #ヨーグルトの日 らしいので 腸を一発でどうにかしたい時に飲むヨーグルトの作り方描いたよ。意外とイケるよ。 #レシピ

夫婦がカツオの漬け丼をつくって食べる話(3/3)

肉漫画 4P #肉の日

【座り仕事さんの10分間ストレッチ】 外出自粛でふだんの通勤通学がなくなって何かと運動不足な方へ そしてそれとは関係なく 起きてすぐ机にGOするのが日常の在宅ワーカー達へ💐 ストレッチはいいぞ。 #ストレッチ #休校中におすすめの過ごし方