-20kgダイエットエッセイ #脱ぽちゃ。 おまけ26話、更新です。 https://t.co/LnDy1RSzvG… おまけ25・26話あわせて 春のダイエットスタート編です。 新年度応援! トップで「キラッと新しい私に★」特集にも入れてもらってます。今週どうぞよろしく🌸
#脱ぽちゃ


👖本日更新👖 『脱ぽちゃ。』17話前編 https://t.co/LnDy1RSzvG… -10kgヤセたから服を断捨離するの巻。 とうとうここまで…と勝手に感慨深い回です。今週もよろしくお願いします! #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット
#エッセイ#ダイエット#脱ぽちゃ


👒本日更新👒 『脱ぽちゃ。』17話後編 https://t.co/LnDy1RSzvG… -10kgヤセたから服を断捨離するの巻。 最後どうした…??という展開になってます。こういう時もあるよね。 #脱ぽちゃ #エッセイ #ダイエット
#エッセイ#ダイエット#脱ぽちゃ

?金曜更新? 『脱ぽちゃ。』裏ぽちゃ㉘ … 連載1周年! 今までの振り返りとかコメント返しとか色々盛りだくさんの回。 記念日は自分で盛り上げてくスタイル! #脱ぽちゃ #エッセイ…
#脱ぽちゃ#エッセイ#ダイエット


冷え歴10年選手の私が今夜震えているので、冷え性による冷え性のためのマンガ置いていきますね… #寒い #寒すぎる #冷え性

夫婦がカツオの漬け丼をつくって食べる話(1/3)

夫婦が白菜と肉団子の鍋をつくって食べる話(1/3)

「外出自粛で太った…」という声がチラホラ聞こえるので、今こそ私が20kgダイエットした時の「最初-5kgルール」がお役に立てるかもしれないと思った。取り急ぎ。 #ダイエット

先日のフルーツポンチ作り方 🍇🍓🍒🍌🥝🍋🍏🍎🍐🍊 #レシピ

筋肉体操ロスなので描きました(シーズン2への期待も込めて…!)なんか色々すいません! #みんなで筋肉体操 #筋肉は裏切らない

限界ワーママが家政婦を呼んだらクマが来た話 (0/10) #マンガが読めるハッシュタグ #漫画が読めるハッシュタグ

【納豆図鑑】 今日は #納豆の日 なので 我が家の定番を一覧にしました。 全部おいしい🥢 #納豆 #レシピ #よその家の定番も知りたい

今日は #ヨーグルトの日 らしいので 腸を一発でどうにかしたい時に飲むヨーグルトの作り方描いたよ。意外とイケるよ。 #レシピ

夫婦がカツオの漬け丼をつくって食べる話(3/3)

肉漫画 4P #肉の日

【座り仕事さんの10分間ストレッチ】 外出自粛でふだんの通勤通学がなくなって何かと運動不足な方へ そしてそれとは関係なく 起きてすぐ机にGOするのが日常の在宅ワーカー達へ💐 ストレッチはいいぞ。 #ストレッチ #休校中におすすめの過ごし方