【1枚目】は外で活動できる前提で描いた長期戦ダイエット用で 【2枚目】はその中でも家の中だけで今できること、です。 あと、どんな時でも体がストレス感じることはやらないっていうのも大事。そしておいしいものは、食べよう!
#国際ノーダイエットデー 「世間のダイエットへのプレッシャーに対抗し、過度なダイエットによる健康に対する影響を考える日」 だからこそ「脱ぽちゃ。」読んでもらえたら嬉しい(1/4)
#国際ノーダイエットデー夫婦がカツオの漬け丼をつくって食べる話(1/3)
夫婦が白菜と肉団子の鍋をつくって食べる話(1/3)
「外出自粛で太った…」という声がチラホラ聞こえるので、今こそ私が20kgダイエットした時の「最初-5kgルール」がお役に立てるかもしれないと思った。取り急ぎ。 #ダイエット
夫婦が苺のサンドイッチをつくって食べる話(1/3)
🌶しらすオイルのつくり方🌶 ↓RT漫画のなかで「しらすオイル」のレシピを紹介できなかったので。今時期のしらすはふっくら大きくて美味しいのでぜひ〜。 https://t.co/LYh1bhOZxV
「盛りつけ上手な円山さん」 という夫婦の食卓漫画を連載しております。 毎月いろんなごはんを盛り盛り描くぞ〜🍓どうぞよろしくお願いします! https://t.co/M49qjacoQg
我が家のにんじん明太子、おいしいよ??#レシピ
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