寺田りょたろ🎃🍎@teradalaurant

    実況プレイ(1周目)クリア記念に、私のプレイ環境と初期費用を晒します。 MacでPS2の配信やプレイ動画を撮りたいという酔狂な方の参考になればいいな!!みんなはセールを駆使してもっとうまく買い物するんだぞ!

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    122022年11月9日 13:51
    寺田りょたろ🎃🍎@teradalaurant

    ちょっとでも描かなくなると、描き方を一切合切忘れてしまう。アルマさんごめんご…

    ちょっとでも描かなくなると、描き方を一切合切忘れてしまう。アルマさんごめんご…
    112022年11月9日 19:03
    寺田りょたろ🎃🍎@teradalaurant

    そのうえのほむ氏(雑

    そのうえのほむ氏(雑
    112022年11月9日 19:14
    寺田りょたろ🎃🍎@teradalaurant

    182022年11月11日 17:56
    寺田りょたろ🎃🍎@teradalaurant

    リハビリアルマさん(らくがきの姿)

    リハビリアルマさん(らくがきの姿)
    122022年11月28日 23:06

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ヤスイハルナ@haruna738
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φ(..)♪♪♪ 1φ(..)♪♪♪
ヤスイハルナ@haruna738
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1342021-05-04T00:16:49.000Z
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ベルトランの歓迎会、続きです。 1ベルトランの歓迎会、続きです。
ヤスイハルナ@haruna738
19
552019-10-01T18:32:09.000Z
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ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_
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1342017-01-28T12:44:03.000Z
帝京大学医学部付属溝口病院准教授の西良浩一先生が 考案されたジャックナイフストレッチは 太ももの裏側(ハムストリングス)が伸ばされ 腰痛に効果的と言われています ただ急性期や痛みがひどいときは 行わないでください 1帝京大学医学部付属溝口病院准教授の西良浩一先生が 考案されたジャックナイフストレッチは 太ももの裏側(ハムストリングス)が伸ばされ 腰痛に効果的と言われています ただ急性期や痛みがひどいときは 行わないでください
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15256
340802016-11-22T12:56:38.000Z
足が細くなる 足パカ体操というのがあるそうです ヨメが見つけて 一所懸命やってたのですが 私は足細に興味がなかったので 見てるだけでしたが 試しにやってみたら 想像以上に腹筋に効きました 腹筋運動は単調で 飽きやすいので いろいろなやり方を覚えておけば 続けられると思います 1足が細くなる 足パカ体操というのがあるそうです ヨメが見つけて 一所懸命やってたのですが 私は足細に興味がなかったので 見てるだけでしたが 試しにやってみたら 想像以上に腹筋に効きました 腹筋運動は単調で 飽きやすいので いろいろなやり方を覚えておけば 続けられると思います
ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_
266
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目が疲れている特に 腎臓の場所に カイロを貼ると疲れが取れるそうです 目と腎臓は密接な関係があるので 腎臓を温めることで 目の疲れも解消されます 注意事項です カイロは直接肌に当てないでください 就寝時には使用しないでください 熱いと感じたときはすぐにカイロをはずしてください 1目が疲れている特に 腎臓の場所に カイロを貼ると疲れが取れるそうです 目と腎臓は密接な関係があるので 腎臓を温めることで 目の疲れも解消されます 注意事項です カイロは直接肌に当てないでください 就寝時には使用しないでください 熱いと感じたときはすぐにカイロをはずしてください
ふくらはぎ専門整体　足楽屋@katakori_ni_
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片足立ちダイエット というのがあるそうです 1分間片足立ちをすると 50分ウォーキングしたのと 同じだけの効果があるそうです 姿勢を維持するための 体幹が鍛えられ 代謝が上がるためです ヨガの木のポーズをすれば より効果的です 1片足立ちダイエット というのがあるそうです 1分間片足立ちをすると 50分ウォーキングしたのと 同じだけの効果があるそうです 姿勢を維持するための 体幹が鍛えられ 代謝が上がるためです ヨガの木のポーズをすれば より効果的です