気:エネルギー パワー 代謝力 推動力 変化する力 熱量 車ならガソリン 血:血液 筋肉 内蔵 物質的な栄養 車なら車体や積荷 水:潤い 粘液 冷却力 必要な液体成分 車なら冷却水･潤滑油･コーティング･ウォッシャー液等 補…
#cocokara体質チェック
薄荷が入っている漢方薬(例) 加味逍遙散 荊芥連翹湯 柴胡清肝湯 滋陰至宝湯 清上防風湯 防風通聖散 竜胆瀉肝湯 川芎茶調散 頭痛の時に大活躍の川芎茶調散にも入ってます。 緑茶と薄荷が入っている まるでハーブティーのような漢方薬…
潤いを生み出す (麦)門冬 気力と潤いの浪費を抑える 五(味)子 元気100！の代名詞 朝鮮人(参) 3つ揃って｢麦味参顆粒｣ 気力も潤いも消耗しやすい夏の救世主！ 高い栄養ドリンクに含まれる生薬から 内容を厳選して顆粒にした…
健康もバランスが大切 プラス過ぎず、マイナス過ぎず、丁度いい状態を｢中庸(ちゅうよう)｣と呼びます。 運動も睡眠も食事も、ストレスですら｢丁度いい状態｣が有り 多すぎても少なすぎても不調や病気の原因になります。 今、自分がどの…
洪水などの水害後は衛生環境の悪化や衛生害虫の繁殖により 感染症が拡がりやすくなります。 ･ケガには細心の注意を！ ･咳エチケットを守り、マスクの着用を心がける ･石鹸を使った手洗いの徹底(流水が難しければ消毒液、ウエットティッシ…
作者のその他の人気の漫画
月経過多チェック~あなたの生理は多すぎる？~ 1回の月経で排出される経血総量は20~140CC それ以上出る事が数回続く場合 月経過多による消耗や貧血などが心配です 多い日用ばかり使う、1時間ごとに交換する人は ぜひ一度計測し…
脳の栄養が不足してるかも □物忘れが激しい □話を理解できない □読んでも頭に入らない □不安感 □不眠、眠りが浅い □寝すぎ、常に眠い □動悸、めまい、たちくらみ □疲れやすく、回復しない □食欲減退or甘いモノばかり欲しい…
脳に栄養が届いていないかも □物忘れが激しい □人の話を理解できない □不安感 □不眠、眠りが浅い □寝すぎ、常に眠い □動悸、めまい、たちくらみ □疲れやすく、疲れがとれない □食欲減退or甘いモノばかり欲しい □便秘or下痢…
貧血治療は細く長く 鉄は吸収しにくく、貯めるのに時間がかかります 大量に服用しても吸収できず胃腸障害が起こりやすくなるし 貯蔵鉄を増やさないとスグに貧血に戻ってしまいます 鉄 亜鉛 葉酸 ビタミンB6 B12 C(稀に銅)など…
心（血流）・脾（消化器）を改善して脳のエンストを防ごう！ 消化能力が高く吸収力が良いと、血中に栄養素が補充されます 心臓がポンプして栄養タップリの血液を各臓器（とくに脳）に届けると 全身の歯車がスムーズに動いてハツラツ動けるよう…
伝染さない咳やクシャミの仕方 風邪の咳やクシャミを手で受けると手が唾液(with菌&ウイルス)まみれになり 触った物を伝わり感染を拡げてしまいます とっさの咳クシャミは肘で受ける！ 1番良いのはマスク着用 2番はティッシュで…
お風呂で分かる冷え性タイプ 1.温まりにくく、のぼせが長い→血行不良タイプ 2.のぼせやすく、すぐ冷める→エネルギー不足タイプ 3.温まりにくく、冷めやすい→複合タイプ 湯船から出る際、冷たぬるい水を膝から下に粗熱をザッと…
心脾両虚を改善する習慣 ・早めの夕食で胃腸を休める ・よく噛む ・常に腹八分を意識する ・冷たい飲食を控え、温かいスープを飲む ・早寝早起きを心がけ朝日を浴びる ・ストレスを溜め込まない、解消方法を確保しておく ・適度な運動（とく…
心（血流）・脾（消化器）を改善して脳のエンストを防ごう！ 消化能力が高く吸収力が良いと、血中に栄養素が補充されます 心臓がポンプして栄養タップリの血液を各臓器（とくに脳）に届けると 全身の歯車がスムーズに動いてハツラツ動けるよう…
心脾両虚を改善する習慣 ・早めの夕食で胃腸を休める ・よく噛む ・常に腹八分を意識する ・冷たい飲食を控え、温かいスープを飲む ・早寝早起きを心がけ朝日を浴びる ・ストレスを溜め込まない、解消方法を確保しておく ・適度な運動（とく…
脳も臓器 栄養を消費して考えたり覚えたり感じたりしています 他の臓器と同様に 栄養が届かなければ本来の能力を発揮できません 思考も鈍るし忘れっぽくなるし感情のコントロールも難しくなります （100%の力を発揮しても足りないと感…
飲食の不摂生だけでなく 過度なストレスや睡眠不足、運動不足も原因になります 日々の積み重ねが血流を悪くし胃腸の力を奪い 果ては脳の機能を損なってしまう恐怖のメカニズム「心脾両虚」 生活習慣の見直しや、体質に合った適切な漢方薬を…
