PHPからだスマイル 2020年12月号にて 風邪のタイプに合わせた漢方薬!について書かせていただきました。 風邪と言っても原因や症状が違います。 状態に合わせた漢方薬が選べれば 非常にキレ良く風邪を抑える事ができますよ! https://t.co/B6W9Ys1T0l
漢方薬局のお嫁さんになりました6 2019年5月に発表した同人誌の内容となります。 寝不足は怖いよ。ってお話です。 やりたい事。やらなきゃいけない事。 たくさんあっても、睡眠時間だけは削っちゃダメ!
心臓は24時間動き続けています。 が、ペース配分して疲れが溜まらないよう動いてます。 活動時は早く 安静時は程よく 就寝時はユックリ 寝ている時間は心臓にとっても大事な休息時間です。
睡眠不足の負担は心臓だけに留まりません。 寝ている間に行われる肝や脾などによるメンテナンスが 十分に行われないので 回復力が落ち、疲労が溜まり、臓器の機能も弱くなり、回復力が…悪循環です!
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脳に栄養が届いていないかも □物忘れが激しい □人の話を理解できない □不安感 □不眠、眠りが浅い □寝すぎ、常に眠い □動悸、めまい、たちくらみ □疲れやすく、疲れがとれない □食欲減退or甘いモノばかり欲しい □便秘or下痢…
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脳も臓器 栄養を消費して考えたり覚えたり感じたりしています 他の臓器と同様に 栄養が届かなければ本来の能力を発揮できません 思考も鈍るし忘れっぽくなるし感情のコントロールも難しくなります （100%の力を発揮しても足りないと感…
飲食の不摂生だけでなく 過度なストレスや睡眠不足、運動不足も原因になります 日々の積み重ねが血流を悪くし胃腸の力を奪い 果ては脳の機能を損なってしまう恐怖のメカニズム「心脾両虚」 生活習慣の見直しや、体質に合った適切な漢方薬を…
