今日も早寝早起きマンです。 約2時間の #ゴミ拾い でゴミ2袋、空き缶ペットボトル1袋、段ボール1箱。 ここ数日スプラトゥーンのように近所をうろうろ綺麗に塗りつぶしてきたので、かなりスッキリさっぱりしましたよ♪ 朝日を浴びてセロトニンが出まくり、運も沢山拾ったので気分⤴️⤴️です!

    #ゴミ拾いスプラトゥーン
    今日も早寝早起きマンです。

約2時間の #ゴミ拾い でゴミ2袋、空き缶ペットボトル1袋、段ボール1箱。

ここ数日スプラトゥーンのように近所をうろうろ綺麗に塗りつぶしてきたので、かなりスッキリさっぱりしましたよ♪

朝日を浴びてセロトニンが出まくり、運も沢山拾ったので気分⤴️⤴️です!
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約2時間の #ゴミ拾い でゴミ2袋、空き缶ペットボトル1袋、段ボール1箱。

ここ数日スプラトゥーンのように近所をうろうろ綺麗に塗りつぶしてきたので、かなりスッキリさっぱりしましたよ♪

朝日を浴びてセロトニンが出まくり、運も沢山拾ったので気分⤴️⤴️です!
    今日も早寝早起きマンです。

約2時間の #ゴミ拾い でゴミ2袋、空き缶ペットボトル1袋、段ボール1箱。

ここ数日スプラトゥーンのように近所をうろうろ綺麗に塗りつぶしてきたので、かなりスッキリさっぱりしましたよ♪

朝日を浴びてセロトニンが出まくり、運も沢山拾ったので気分⤴️⤴️です!
    今日も早寝早起きマンです。

約2時間の #ゴミ拾い でゴミ2袋、空き缶ペットボトル1袋、段ボール1箱。

ここ数日スプラトゥーンのように近所をうろうろ綺麗に塗りつぶしてきたので、かなりスッキリさっぱりしましたよ♪

朝日を浴びてセロトニンが出まくり、運も沢山拾ったので気分⤴️⤴️です!
    032024年12月31日 08:10

    まだ少し咳は出ますが、やっと体調も戻ってきたので #ゴミ拾い ウォーキング再開。まぁいつものようにタバコの吸殻、空缶、ペットボトル、片手の手袋と一時間弱で3袋拾いました。 朝ごはんはオートミール、白米、なめ茸、韓国のり、酢納豆。 色味は地味ですが食物繊維もたっぷりで完璧超人なんですよ!

    #ゴミ拾い
    まだ少し咳は出ますが、やっと体調も戻ってきたので #ゴミ拾い ウォーキング再開。まぁいつものようにタバコの吸殻、空缶、ペットボトル、片手の手袋と一時間弱で3袋拾いました。
朝ごはんはオートミール、白米、なめ茸、韓国のり、酢納豆。
色味は地味ですが食物繊維もたっぷりで完璧超人なんですよ!
    まだ少し咳は出ますが、やっと体調も戻ってきたので #ゴミ拾い ウォーキング再開。まぁいつものようにタバコの吸殻、空缶、ペットボトル、片手の手袋と一時間弱で3袋拾いました。
朝ごはんはオートミール、白米、なめ茸、韓国のり、酢納豆。
色味は地味ですが食物繊維もたっぷりで完璧超人なんですよ!
    まだ少し咳は出ますが、やっと体調も戻ってきたので #ゴミ拾い ウォーキング再開。まぁいつものようにタバコの吸殻、空缶、ペットボトル、片手の手袋と一時間弱で3袋拾いました。
朝ごはんはオートミール、白米、なめ茸、韓国のり、酢納豆。
色味は地味ですが食物繊維もたっぷりで完璧超人なんですよ!
    まだ少し咳は出ますが、やっと体調も戻ってきたので #ゴミ拾い ウォーキング再開。まぁいつものようにタバコの吸殻、空缶、ペットボトル、片手の手袋と一時間弱で3袋拾いました。
朝ごはんはオートミール、白米、なめ茸、韓国のり、酢納豆。
色味は地味ですが食物繊維もたっぷりで完璧超人なんですよ!
    012025年2月11日 09:15

    #こういうのでいいんだよ弁当 たっぷりご飯の上に マルシンハンバーグ、チーズ、ケチャップ シャウエッセン、マスタードソース ネギとカニかま入り玉子焼き 昆布佃煮、梅干、アサリしぐれ煮 あと、ワカメスープ付き。 他になんかいる?

    #こういうのでいいんだよ弁当
    #こういうのでいいんだよ弁当

たっぷりご飯の上に
マルシンハンバーグ、チーズ、ケチャップ
シャウエッセン、マスタードソース
ネギとカニかま入り玉子焼き
昆布佃煮、梅干、アサリしぐれ煮

あと、ワカメスープ付き。

他になんかいる?
    #こういうのでいいんだよ弁当

たっぷりご飯の上に
マルシンハンバーグ、チーズ、ケチャップ
シャウエッセン、マスタードソース
ネギとカニかま入り玉子焼き
昆布佃煮、梅干、アサリしぐれ煮

あと、ワカメスープ付き。

他になんかいる?
    002025年4月30日 07:47
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