羽鳥と古田、一巻買いました。 巻末おまけ見て思ったけど、絵上手くなりすぎでしょ!!

#anアートこの頃ゲームで関わってるVtuber、anさん

駅近にまた新しく良いお店出来た 有名なスープパスタの店 満足

お気に入りの眼鏡踏んじゃって、耳掛けの部分が上に90度曲がった。泣いて眼鏡屋に持ってったら、「これ直すのは流石に(破損の可能性があるので)難しいです」と言われて泣いてた。ダメ元で力ずくで曲げて直して、力ずくで歪み整えたらほぼ直ったので筋肉は偉大。

武蔵家 離れ 個人的に離れの方が好みだったりする 低温調理のモモチャーシュー(低脂質 高たんぱく)が良い味出してる 美味しかったです

池袋 ラシーヌ後輩の子と一緒に美味しいしおしゃれだし、話せる雰囲気なのでオススメ

今週の筋肉島はGW進行と単行本作業につきイラスト掲載です。 次回は5月27日更新! [イラスト]筋肉島 - 成田成哲 | 少年ジャンプ+

少しずつ戻りつつある身体

胸背中肩トレ終わりそろそろ減量止めるから、その前にコマメに写真撮っとく

胸背中肩トレ終わり

脚の日減量中でパワーは出ないけど、限界まで追い込むぞ

減量進んでる減量中はパワー落ちてくのだけ悲しい

朝ジム胸背中肩の日追い込むぞー

減量してるっぽい身体になってきました

脚の日超久々に大学時代バスケしてた頃のウェア持ち出したやっぱりバスケウェアのフォルム好きだなー

恐らく良い筋肉になりそうな下描き

#いい肉の日

朝ジム今日は腕と軽く有酸素のみ二の腕周りパンプして39センチ目標の40まであと少しな筈なんだけど、にしちゃ細くね…?

筋トレ終わり前より減量進行気味だから少し腹筋割れてなくもない

脚の日、出来る限り追い込むぞ

背中の日チンニング(懸垂)いつも通りジャンプとネガティブで追い込み

ちょっと良い筋肉描けそうだ

今日は脚トレちょっとスパン早くないか心配かな

胸背中トレ終わり張ってるけど、体脂肪率高い結局時間の余裕的にも二分割が合ってそう