「うなぎって高いしそうそう買えないし!」 意外だったのはハムでした(←塩分少ないもの推奨) あとは野菜と海藻?なるべく腸を冷やさない…♨️ 腸の調子を整えるのが自律神経調整に良いそうです❗️ #夏バテ #便秘解消も #自律神経…

    #夏バテ#便秘解消も#自律神経
    「うなぎって高いしそうそう買えないし!」
意外だったのはハムでした(←塩分少ないもの推奨)
あとは野菜と海藻?なるべく腸を冷やさない…♨️

腸の調子を整えるのが自律神経調整に良いそうです❗️
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意外だったのはハムでした(←塩分少ないもの推奨)
あとは野菜と海藻?なるべく腸を冷やさない…♨️

腸の調子を整えるのが自律神経調整に良いそうです❗️
#夏バテ #便秘解消も #自律神経…
    1252055年前

    『ナースゆつきの怪奇な日常』(@momoirocanzume2)読みました ポップなオカルト路線と思いきや、看護師さんたちは理知的でしっかりしていてドラマのような感じもしました 笑いあり、しんみり考えたり勉強になったり、骨太なコ…

    『ナースゆつきの怪奇な日常』(@momoirocanzume2)読みました
ポップなオカルト路線と思いきや、看護師さんたちは理知的でしっかりしていてドラマのような感じもしました

笑いあり、しんみり考えたり勉強になったり、骨太なコ…
    『ナースゆつきの怪奇な日常』(@momoirocanzume2)読みました
ポップなオカルト路線と思いきや、看護師さんたちは理知的でしっかりしていてドラマのような感じもしました

笑いあり、しんみり考えたり勉強になったり、骨太なコ…
    9245年前

    「どこでもすぐ寝れる」「ベッドに入って5分以内に眠れる」は実はよろしくなかった… いわゆる「寝落ち」状態で、慢性的な睡眠不足の可能性大。睡眠負債への危険サインだそう? ちなみに寝だめしてもよくならないって涙 #睡眠負債…

    #睡眠負債#寝不足
    「どこでもすぐ寝れる」「ベッドに入って5分以内に眠れる」は実はよろしくなかった…

いわゆる「寝落ち」状態で、慢性的な睡眠不足の可能性大。睡眠負債への危険サインだそう?
ちなみに寝だめしてもよくならないって涙

#睡眠負債…
    2302795年前

    新しく出た、長いあずきのチカラ(「どこでもベルト」というバージョン)、昨日から使ってるけど超便利だ〜 巻きつけるとこの布の部分が長いから、腰にも背中にも巻きつけて使えるーー ただ色的に、首にかけたままにすると猪木っぽい! (※まわしものじゃないよ)

    新しく出た、長いあずきのチカラ(「どこでもベルト」というバージョン)、昨日から使ってるけど超便利だ〜 巻きつけるとこの布の部分が長いから、腰にも背中にも巻きつけて使えるーー 
ただ色的に、首にかけたままにすると猪木っぽい!
(※まわしものじゃないよ)
    301395年前

    ちなみにこうなってる、長いあずきのチカラ

    ちなみにこうなってる、長いあずきのチカラ
    36905年前

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