ダイエット漫画連載を通して5キロ痩せたので見た目がかなりマシになりました☺️ 週末はおでかけしたかったけど、お金もらえるとのことで漫画かきまっっす!! #日刊あんじゅ先生

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寝ながらできるズボラストレッチを教えてもらうこと連載7回目、お腹がだいぶ引き締まり、体重も5キロ減…しゅごい 今回はふかいさん(@zuborastretch )にプルプル二の腕に効くストレッチを教えていただきましたー💪💪 全部あぐらで座りながらできます!!最高!みんなでぜひやろう💗

デスクワークしながらコレだけでもやってる!!肩甲骨まわりの筋肉を刺激して、肩こりにもいい💗 anan・WEBにてズボラストレッチ漫画連載中です 全部で8つストレッチ教えてもらいました💪 🔻ポチッと読んでPV貢献お願いします! https://t.co/M5iePqldFK

これまじでうまいから、みんな食べて欲しいよ レンチン1分、ダイエット飯だよ

【痩せる座り方がすごい】 ズボラストレッチふかいさん(@zuborastretch )にご指導いただき漫画連載中で5キロ痩せたんですが 「姿勢が良くなった」と周りから褒められて歓喜なのです!でも姿勢は絶対痩せる座り方教えてもらってから変わったんですよ……みんな見て……即実行できる 腰痛も緩和🌸 ↓