あんじゅ先生@wakanjyu321

    ダイエット漫画連載を通して5キロ痩せたので見た目がかなりマシになりました☺️ 週末はおでかけしたかったけど、お金もらえるとのことで漫画かきまっっす!! #日刊あんじゅ先生

    #日刊あんじゅ先生
    ダイエット漫画連載を通して5キロ痩せたので見た目がかなりマシになりました☺️ 週末はおでかけしたかったけど、お金もらえるとのことで漫画かきまっっす!! #日刊あんじゅ先生
    4501年前
    あんじゅ先生@wakanjyu321

    寝ながらできるズボラストレッチを教えてもらうこと連載7回目、お腹がだいぶ引き締まり、体重も5キロ減…しゅごい 今回はふかいさん(@zuborastretch )にプルプル二の腕に効くストレッチを教えていただきましたー💪💪 全部あぐらで座りながらできます!!最高!みんなでぜひやろう💗

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    4012,9981年前
    あんじゅ先生@wakanjyu321

    デスクワークしながらコレだけでもやってる!!肩甲骨まわりの筋肉を刺激して、肩こりにもいい💗 anan・WEBにてズボラストレッチ漫画連載中です 全部で8つストレッチ教えてもらいました💪 🔻ポチッと読んでPV貢献お願いします! https://t.co/M5iePqldFK

    デスクワークしながらコレだけでもやってる!!肩甲骨まわりの筋肉を刺激して、肩こりにもいい💗 anan・WEBにてズボラストレッチ漫画連載中です 全部で8つストレッチ教えてもらいました💪 🔻ポチッと読んでPV貢献お願いします! https://t.co/M5iePqldFK
    131351年前
    あんじゅ先生@wakanjyu321

    これまじでうまいから、みんな食べて欲しいよ レンチン1分、ダイエット飯だよ

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    これまじでうまいから、みんな食べて欲しいよ レンチン1分、ダイエット飯だよ
    111351年前
    あんじゅ先生@wakanjyu321

    【痩せる座り方がすごい】 ズボラストレッチふかいさん(@zuborastretch )にご指導いただき漫画連載中で5キロ痩せたんですが 「姿勢が良くなった」と周りから褒められて歓喜なのです!でも姿勢は絶対痩せる座り方教えてもらってから変わったんですよ……みんな見て……即実行できる 腰痛も緩和🌸 ↓

    【痩せる座り方がすごい】 ズボラストレッチふかいさん(@zuborastretch )にご指導いただき漫画連載中で5キロ痩せたんですが 「姿勢が良くなった」と周りから褒められて歓喜なのです!でも姿勢は絶対痩せる座り方教えてもらってから変わったんですよ……みんな見て……即実行できる 腰痛も緩和🌸 ↓
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    9461年前

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