ゴロ寝しながらできるズボラストレッチを教えてもらうこと連載9回目♥ 160cm52kgキープ中。顔も小さくなった☺️ 今回はふかいさん(@zuborastretch )のYouTube視聴者50代のUさんに太ももマイナス10cm!下半身痩せ&腹もえぐれるストレッチを教えていただきました 寝ながら無理せずできるのでおすすめ🌸
ズボラストレッチ つらい運動とは程遠いので一度痩せスイッチ入るとリバウンドしづらい…✊❤️🔥 これは下半身でも股関節からストレッチし代謝アップにつながるのでお気に入り◎ anan・WEBにてズボラストレッチ連載中です ポチっとPV貢献お願いしまーすっっ ↓ https://t.co/1gdIP1KRkc