誕生日だったのでサーティワン、ミスド、ドミノピザを大人買いしました買いすぎたかと思ったけど普通に入る自分の胃袋が怖い

クロックタワー復刻版の特典よく見たらダン・バロウズがストレスボールにされててウケる

ティアキンのこのシーンの時代のゲルド族の耳の形は丸いはずでは…? ハイリア人との混血が進んだことでブレワイのゲルド族は耳が尖ってるけど、このシーンの時代はまだ丸いはず。ガノンドロフはいつもだいたい丸い

今朝食べたお茶漬けがおいしすぎてお茶漬けのことばかり考えている

引越し目前なのに1箱も荷造りしてなくて、ダンボールが荷物置き場になっている

今日は「念願」という言葉がピッタリの、とてもよい1日だった

来たよペルライ!!!

よい1日だった✌??✌?

1年以上も酷使してるのに、少しも劣化を感じないリングコンの素材どうなってるんだ…

【2020年11月ダイエット維持結果】 身長:150cm 体重:42.5kg → 42.4kg(-0.1kg) 体脂肪率:22.4% → 22.1%(-0.3%) 先月から維持期間に突入してます。現在はリングフィットを1日20～30分とフィットボクシングを1日30～45分ほど。糖質は1日100～150g目安。年内はこのペースで取り組むつもりです。

打ち合わせキメてきた✌??✌?

【-30kg達成以降の維持期間推移】 ゴール設定の42.6kgと現在の42.5kgの数値が重なってしまって見えにくいです??? 現在の運動量はリングフィットを1日20～30分とフィットボクシングを1日30～60分?面倒です? 食事量はまだあまり変わらず多め(これから2kgの肉を調理します?)

ダイエット-30kg達成記念に、前川さなえちゃん(@puninpu )が私を描いてくれました✨?✨ ビフォーアフターの表現がさすがすぎるから見てほしい???

フィットボクシングで腹筋を鍛えたい人は「ボディアッパーコンビ」がおすすめ? 3回連続ボディアッパー(ボディアッパー→ボディアッパーからのボディアッパー)のところで腹筋が死にます???

【ダイエット経過】おなか周り (72.6kg→45.9kg / 150cm) 1:2019年10月(72kg) 2:2019年11月(68kg) 3:2019年12月(66kg) 4:2020年1月(62kg) 5:2020年3月(56kg) 6:2020年4月(51kg) 7:2020年8月(47kg) 8:2020年9月(47kg) 9:2020年9月(45kg) ウエストは-26cmです???

-25kg達成後に撮った「足」「腕」「腹」のまとめ??‍♀️ 運動については、1日2時間のフィットボクシング(有酸素運動)と1日20分のリングフィットアドベンチャー(筋トレ)のみです??‍♀️? ゲームでここまで体が絞れるとは思っていませんでした?

【ダイエット報告】 #テキ村式ダイエット にて6ヶ月間で21kgの減量に成功しました。 【Before】2019年10月15日 身長:150cm 体重:72.6kg 体脂肪率:41.6% 【After】2020年4月15日 身長:150cm 体重:51.6kg 体脂肪率:29.6% このあとは主に体脂肪率を意識しながら継続できればと思っています。