【 #フィットボクシング絵日記 】 11日目。続いてる🎉 選択メニューにある「しっかりストレッチ」が好きです。肩まわりがごりごり鳴って肩甲骨が動く感じする。 えっこのストレッチ映像が10キャラ分あるの?すごくない?飽きないじゃん! #FitBoxing2 #フィットボクシング
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【 #フィットボクシング絵日記 】 12日目。気圧で頭痛が…今日どうしよ…ひとまずストレッチやってから考えよ…と始めたけど、これでも日付のスタンプ押せるんだ!ボクシングしないと押せないと思ってた! ストレッチしたら気分良くなったので軽いメニューも出来た💪 #FitBoxing2 #フィットボクシング
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【 #フィットボクシング絵日記 】 13日目。肩が柔らかい人はすごい。 私は肩を動かせば肩のガチガチが無くなると思っていた。 実際は「コリ」「筋肉の繊維修復」「疲れ・ストレス」などいろんな要因で硬くなる。全部解消し筋肉が定着してから真の柔らか肩となるのだ💪 #FitBoxing2 #フィットボクシング
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【 #フィットボクシング絵日記 】 14日目。今まで薄めのヨガマット敷いてたけど、10mmの分厚いトレーニングマットに変えたら動きやすくなった!踏み心地もちもちで全然足痛くならない!すごい! でも分厚い上に長くて収納が大変だから半分にカットしちゃった✌️いいのか?
#フィットボクシング絵日記
【ビフォーアフター写真の撮り方】 ダイエットの前後に撮りたい比較写真。現実は見たくないけど、記録は今しかできない。その撮り方のポイントを3枚にまとめました!




【ツイッター画像アップのコツ】 Twitterに縦長画像を投稿する時メモ! 顔や文字を認識して自動でトリミングされるけど、たまに意図しない位置が表示されるので文字や枚数で調整してる。

【リュックの疲れない位置】 最近リュックの紐の長さを調整しました! 負担の少ない背負い方メモです✍️ #ヒカリビタミン絵日記

こじつけ開運アフタヌーンティー✌️

絵日記まんが「ジムで攻略情報を得る」 #ヒカリビタミン絵日記

【ChatGPT-4に漫画の進行管理をしてもらったレポ】 スケジュールを組んでくれるAIマネージャーが欲しいので作りました🤖 https://t.co/CNrxFtPfHi

\作業合宿!3泊4日レポ(1/4)/ 「原稿執筆パック」というプランがある宿 THE RYOKAN TOKYO YUGAWARA ( @TheRyokanTokyo )さんで 新刊のネームを完成させてきました🙌

絵日記まんが「食べ物の話は万能カード」 #ヒカリビタミン絵日記

絵日記まんが「すごいカフェの口コミ」(再掲)

絵日記まんが「4等分ベーグルパーティ」 #ヒカリビタミン絵日記

【ワークマンのルームウェア】 ワークマンの「シン・呼吸するルームウェア(パジャマ)」が着心地良かったです🙌✨ 薄くて動きやすいので、寝やすくて好き!

絵日記まんが「なんとなく頭痛の正体」 #ヒカリビタミン絵日記

【ブラッドオレンジティー】 「タリーズコーヒー &TEA」(紅茶メニューに特化した店舗)でホットオレンジティーを飲みました🍊✨ 美味しかったです! #ヒカリビタミン絵日記