きんようびおつかれさま 土曜日曜をみんなたのしんでね

Happy New Year 2026

10月27日(月)は #読書の日 スマホで読むより、本を読むほうが脳がよく働くみたい 脳の前頭前野や海馬がより活発になるという研究があるんだって 今日から11月9日までは #読書週間 だから本読んでみようちょっとかしこくなるかも!?

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10月23日(木)オハヨ きょうは #二十四節気 の #霜降(そうこう)だよ 朝晩の冷え込みが本格的になり、霜が降りる頃。 この時期は体を冷やすと風邪をひきやすいから あたたかい飲み物やお風呂で"内側からポカポカ"にしよう 首・手首・足首も冷やさないようにね

順調におとなめざしてそだってね

9月26日(金)オハヨ 毎月26日は #風呂の日 だよ ちょうど週末だしゆっくりおふろをたのしもう スーパー銭湯もいいね

9月19日(金)オハヨ そろそろ彼岸花の季節花全体にアルカロイド系の毒があるから、さわっちゃったら手を洗お 観光スポットできれいな景色も楽しめる 埼玉県/巾着田→約500万本 権現堂公園→約300万本 愛知県/矢勝川→300万本 長崎県/鉢巻山展望所→100万本 ほかにも沢山!行ってみよ

9月17日(水)は #イタリア料理の日 日本イタリア料理協会が2011年に制定した記念日 イタリア語で料理を意味するcucina(クッチーナ)の語呂合わせから きょうのごはんはピザ?パスタ?

9月15日(月)は #マスカットの日 岡山県の農家の方が「旬のおいしいマスカットをより多くの人に知ってもらいたい!」という思いを込めて制定したんだって 果物はおいしいのにヘルシーだからうれしいね ━┏━ 。

9月14日(日)は #コスモスの日 3/14ホワイトデーからちょうど半年だから お互いにプレゼントにコスモスを添えて交換して、愛を確認しあう日 …ってことらしいよ! コスモスの花言葉は「愛情」だよ

9月9日(火)は #重陽 重陽(ちょうよう)の節句はメジャーな菊イベントだったんだけど 明治初期に新暦へ変更した時に季節感的に合わなくなって廃れたんだって。 菊は邪気を払う力をもつ霊草と信じられてたから 菊の花を観賞したり、菊のお酒を飲んで無病息災や不老長寿を願ってたらしいよ #菊の節句

9月3日は #グミの日 「グミの日」は「グ(9)ミ(3)」の語呂合わせでUHA味覚糖が制定したよ グミは1粒あたり約10〜20kcal程度で、わりと低カロリー・低脂質みたい。 でもお砂糖たっぷり高糖質だから気を付けよう 固めタイプをモグモグすると満腹中枢が刺激できておすすめらしいよ

8月31日は #野菜の日 トマトにキュウリ、なす、ピーマン ペンペンのおすすめはコーン 炊飯器で炊き込みコーンご飯がおいしいよ 1.コーン1本を半分に切って実を包丁ではずす 2.2合のお米とお水、そこに実と芯も全部入れて炊く 3・炊けたら芯を捨てる →完成 #夏野菜 #健康生活

8月25日は #即席ラーメン記念日 世界初の即席ラーメンである「チキンラーメン」の発売開始 ってことで日清食品が制定したんだって 発明されてからも世界中で愛されてるよ #チキンラーメン #ソウルフード

8月21日は #献血の日 1964年のきょう、それまでの売血制度を廃止して 全ての輸血用血液を献血で確保する って閣議決定されたんだって ゲゲゲの鬼太郎にも売血エピソードがあるね

8月1日は #水の日 だね 1年で一番水を使う月だから8月1日を「水の日」に政府が定めたんだって。節水大事! #打ち水の日 #節水 #夏の必需

7月30日は #梅干の日 梅干しはすっぱしょっぱいけど、 塩分濃度が高いほど保存性が高いからみたい 昔ながらの製法で塩分20%漬け梅干し ⇒大体無添加 減塩うめぼし ⇒保存料や着色料、甘味料などの添加物が使われがち お好みでえらんで食べよう クエン酸で疲労や夏バテに効果ありだよ

7月25日は #かき氷の日 『枕草子』には 氷を削って甘葛(あまづら)をかけて食べる って話が書いてあるんだって つまり平安時代からかき氷はあったんだね

7月23日は #天ぷらの日 夏の暑さにバテないよう、大暑の日に天ぷらを食べて元気に過ごそうってことらしいよ 天ぷらはTempuraで外国の人にもそのまま通じるから 安心しておススメしよう

あしたは #土用の丑の日 だよ 2025年は明日 "7月19日"と あと "7月31日"が丑の日! 江戸時代に平賀源内が考えたイベントって有名だけど 奈良時代の万葉集で詠まれていたりして昔からの風習らしいよ 日にちは毎年変わるから気を付けよう

7月15日は #ファミコンの日 1983年(昭和58年)のきょう、任天堂から初めてファミコンが発売されたよ 当時のメーカー希望小売価格は14,800円! やすい!!

7月10日は #納豆の日 血栓を溶かす酵素ナットウキナーゼをたっぷり摂ろう 納豆のタレは先にかけると糸の粘りが出にくくなるみたい。 まずしっかりかき混ぜてから、タレ&からしを入れるのが王道らしいよ

7月3日は #ソフトクリームの日 ネモフィラで有名なひたち海浜公園にいくと ネモフィラ味?の青いソフトクリームがあるよ このイラストくらいめっちゃ青いよ