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「血糖値スパイク」の検索結果 2件
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ぎらイチ
@7hmTMUUKzDnCenX
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263
2022年2月16日 3:24
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食物繊維の多いものを先に食べると、糖の吸収?が緩やかになって血糖値スパイクを抑えられる?とネットで見てから「エリンギこんにゃく」を作ってご飯の前に食べるよーになった。が、はたして続くのか (‾▽‾;)運動もしないと... の図おやすみなさい (‾q‾)zzz
崎田ミナ@『くう、ねる、うごく!体メンテ』発売中!
@sakitamina
330
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2020年5月21日 20:51
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#がんばらない体メンテ 第12回公開されました今回はついついやってしまいがちな《おやつ食べすぎ問題》を書いてみたのですが、身に迫るものもあり14Pの超大作に…?最初の4PをTwitterでも公開します!続きもぜひご一読を? #血糖値スパイク#おやつ代打カード
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