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明桜ちけ
@asakurachike
★☆調理師◆第二回コミックエッセイ大賞テレビ東京賞受賞◆
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明桜ちけ
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【食事】甘い飲み物を飲まないということ 糖尿病の食事療法で「甘い物を飲まない」というと、ジュースやお酒を禁止されてると思われることが多いけど、実際にはもっと幅広いドリンクが禁止の対象になります。
明桜ちけ
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5年前
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健康的な食事ってお金がかかる 1/2 一般の人向けに厚生労働省が「食事バランスガイド」という健康指針を出してるのですが、それを参考にして食費どのくらいかかるか計算してみた。 ちなみに ・東京市部の物価 ・食料の仕送りや賄い等は…
明桜ちけ
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4年前
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通院してる病院の糖尿病フェスタ行ってきた! 色んな展示があったけど、とりあえずこれはアップしとかなきゃ。 ペットボトル飲料に含まれる砂糖の量です。500mlボトルのジュースを1日で1本飲んじゃうって人は気を付けてね。たぶん、健康な人でも2~3日に分けて飲んだ方が良いと思う。
明桜ちけ
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5年前
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健康的な食事ってお金がかかる 2/2 この計算安く買ってきた食材で自炊という生活がベースになってるのですが、お刺身や寿司・ステーキなどちょっとお高い食材や料理は含まれてません。 あと、お菓子はもちろん、お茶やコーヒーなどの嗜好品…
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】1 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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3年前
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明桜ちけ
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3年前
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食費○万は高い問題が出たら、これを貼らねばという使命感
明桜ちけ
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4年前
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糖尿病について擬人化漫画で描いてみた1
明桜ちけ
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5年前
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夫にめんつゆ使った料理ばかり褒められると心がざわつくけど めんつゆ先輩は強いから仕方がない
明桜ちけ
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5年前
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転職をすると保険証が一時的に無い時期ができて、持病があると通院(の支払い)が心配ですが、国民健康保険はお役所に相談したら即日発行してくれたし、社会保険も健康保険被保険者資格証明書というのを発行してもらえるよ~というお話。
明桜ちけ
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5年前
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スーパーで安売りのウインナーを物色してた時に、パートのおばちゃんに捕まった時の漫画です。
明桜ちけ
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5年前
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【創作漫画】飲食業なんざクソクソクソッ!!
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【ちけっと】まともに働くとは?
明桜ちけ
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5年前
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【節約と冷凍保存】 安売りのお肉を大量に買ってきて冷凍保存する場合は ・一度氷水に入れてラップでピッチリ包んでして冷凍 ・調味料に漬け込んでジップロック等で密封して冷凍 すると、冷凍焼けしにくく冷凍解凍して調理しても美味しく食べ…
明桜ちけ
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3年前
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1人暮らしを始めたばかりにやる「安いウインナーを買って後悔する」 パッケージの裏にJISマークがある商品の場合、一つの基準として参考にしてみて下さい。
明桜ちけ
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3年前
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明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】7 今回は糖尿病以外でも使える、限度額認定証についてです。 自分は毎月の生活費もギリギリだったので、この制度はとてもありがたかったです。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】2 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】3 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】6 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
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5年前
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【創作漫画】野獣みたいな夫と子犬みたいな妻
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】4 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】20 糖尿病が治せるようになったのはつい最近の話なんだなぁっと。 そして糖尿病漫画を描くきっかけになったお話です。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
@asakurachike
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】5 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
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