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明桜ちけ
@asakurachike
★☆調理師◆第二回コミックエッセイ大賞テレビ東京賞受賞◆
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明桜ちけ
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3年前
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ぷちバズったので、私の特売のウインナーを買うかどうかの判断基準漫画を置いときます。
明桜ちけ
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4年前
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夫の料理がどんどん上手くなる はじまり編 #ちけっと
明桜ちけ
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3年前
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【ダイエットにも】 マヨ好きによるヨーグルトをマヨ風ディップにする漫画 カロリーはマヨネーズの1/10くらいになります
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】10 病院給食のあれこれ。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】13 糖尿病教室で低血糖のお勉強です。 血糖コントロールをしていると、回復の過程や生活の変化などで低血糖になってしまうことがあるのです。最悪、意識不明になることもあります。 #ま自糖 #ゆる糖…
明桜ちけ
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4年前
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【ゆうちけ4コマ】稼いでくることだけが仕事じゃないし。
明桜ちけ
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2年前
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お知らせ
明桜ちけ
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4年前
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主食や甘い物を食べ過ぎた時に、体の中で起きてる事を漫画にしてみた
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】閑話3 レタスを手早く処理する方法をやったら、夫がすごく感動してた(*'ω'*) 1日360g(二人で720g)の野菜を食べるので、レタスを1個一気に洗っても、変色する前に食べきれてしまうのです……
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】8 糖尿病がなぜ怖いかというと、合併症を発症するから。 特に3大合併症は確実に生活に支障や不便を強いられます。 教育入院では、かなり厳しくこのお話をされます。 ※腎臓のシステムの略図は…イメージ…
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】25 野菜を1食120g以上食べるのってすごい量なので、ガンガン切ってレンジ用蒸し器や耐熱ボウルに入れてレンジ蒸しにして食べてます(*'ω'*) 油使わなくても焦げずに加熱できるのでヘルシーですよ…
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】閑話1 痩せてても 若くても 糖尿病になる #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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糖尿病は霞食って生きてろぐらいの勢いで言ってくる人がいるのですが、インスリンの分泌や効きの問題なのでダイエットや減食で治るわけじゃないし、ちゃん適量食べないと低血糖になる。 それ、100年前ぐらいの治療法だから(しかも間違ってた)
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】17 リブレもうちょっと詳しく。 多少誤差はあるものの、低血糖になる時のお知らせ機能は本当に助かってます。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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4年前
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糖尿病について擬人化漫画で描いてみた2
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】23 引続き栄養指導教室。 ごはんの量についての指導がとてもためになる内容だったので、1話丸々ごはんについてです。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】14 糖尿病の人は、低血糖起こした時のために糖尿病カードというカードを携帯してます。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】9 糖尿病にはい色んな種類があるんだなぁ #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】16 栄養指導の回です。 単位に沿った献立を栄養士の先生と立てていくお勉強です。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】35 食事療法の減塩にすごく役立ってるのがカレー粉です。 度外視できる塩分で、強い香りと辛味で味にパンチを加えてくれます。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ
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5年前
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【ごはんは自炊の要】 ご飯を炊く労力を可能な限り削ると、自炊の難易度が下がる。 漫画は無洗米の利用ですが、この他に美味しく保温できる時間が長い炊飯器を利用してまとめて炊くのも、効果が高いです。 保温の電気代も、外食との差額に比べた…
明桜ちけ
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4年前
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好きというのかわからないけど「糖尿病で辛い思いをする人を減らしたい」という目的で、糖尿病漫画描いてる。
明桜ちけ
@asakurachike
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5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】21 糖尿病は生活習慣が悪い人がなるってイメージあるけど、1型に関しては自己免疫による機能不全だから全然関係ないし、2型も生まれつきのインスリン分泌不足で普通に生活しててもなる人がいるよって事をお…
明桜ちけ
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164
5年前
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【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】12 入院中、土日祝は日々の健康チェックや測定(血糖値や体重や血圧等)と看護師さんのお勉強タイム以外はほとんど何も無いので、結構長く外出してお散歩してました。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
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