明桜ちけ@asakurachike

ラノベ作家・調理師・レシピ監修◆第２回SQEXノベル大賞・金賞受賞「いたりあ食堂ピコピコ」書籍１巻発売中・コミカライズ企画進行中◆第二回コミックエッセイ大賞テレビ東京賞受賞◆第12回ネット小説大賞受賞辞退　お問い合わせ→https://t.co/umdoIYvlLU

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明桜ちけ@asakurachike 33822019-08-20T11:07:30.000Z
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】37 私はリブレという24時間血糖値を測定できる装置をつけているのですが、睡眠不足になったり、生活リズムが狂ったりすると、血糖値が下がる時間が減ったり、高い状態が続いたりします。 適切に休めること… 2
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】37 私はリブレという24時間血糖値を測定できる装置をつけているのですが、睡眠不足になったり、生活リズムが狂ったりすると、血糖値が下がる時間が減ったり、高い状態が続いたりします。 適切に休めること…
明桜ちけ@asakurachike 9878642019-08-17T00:29:03.000Z
健康的な食事ってお金がかかる 2/2 この計算安く買ってきた食材で自炊という生活がベースになってるのですが、お刺身や寿司・ステーキなどちょっとお高い食材や料理は含まれてません。 あと、お菓子はもちろん、お茶やコーヒーなどの嗜好品… 4
健康的な食事ってお金がかかる 2/2 この計算安く買ってきた食材で自炊という生活がベースになってるのですが、お刺身や寿司・ステーキなどちょっとお高い食材や料理は含まれてません。 あと、お菓子はもちろん、お茶やコーヒーなどの嗜好品…
明桜ちけ@asakurachike 171816062019-08-17T00:25:12.000Z
健康的な食事ってお金がかかる 1/2 一般の人向けに厚生労働省が「食事バランスガイド」という健康指針を出してるのですが、それを参考にして食費どのくらいかかるか計算してみた。 ちなみに ・東京市部の物価 ・食料の仕送りや賄い等は… 4
健康的な食事ってお金がかかる 1/2 一般の人向けに厚生労働省が「食事バランスガイド」という健康指針を出してるのですが、それを参考にして食費どのくらいかかるか計算してみた。 ちなみに ・東京市部の物価 ・食料の仕送りや賄い等は…
明桜ちけ@asakurachike 8282019-08-15T02:47:34.000Z
糖尿病の教育入院で、糖尿病の歴史についても教えてくれた。 大昔から認知されてる病気だけど、治療ができるようになったのはインスリンが発見されてからの最近100年くらい。そして糖尿病治療が日々進化してること。 この話を聞いて、更に前向… 4
糖尿病の教育入院で、糖尿病の歴史についても教えてくれた。 大昔から認知されてる病気だけど、治療ができるようになったのはインスリンが発見されてからの最近100年くらい。そして糖尿病治療が日々進化してること。 この話を聞いて、更に前向…
明桜ちけ@asakurachike 15482019-08-15T02:43:12.000Z
こんなタグが…！ 自分が糖尿病になったのは、自己管理ができてなかったから…と自他共に責められる日々だったけど、入院した病院で病気のメカニズムをちゃんと説明してくれて、心理的負担が減ったことが大きかった。 ちゃんと生活しててもなる… 4
こんなタグが…！ 自分が糖尿病になったのは、自己管理ができてなかったから…と自他共に責められる日々だったけど、入院した病院で病気のメカニズムをちゃんと説明してくれて、心理的負担が減ったことが大きかった。 ちゃんと生活しててもなる…
明桜ちけ@asakurachike 862372019-08-08T09:54:09.000Z
【創作漫画】野獣みたいな夫と子犬みたいな妻 4
【創作漫画】野獣みたいな夫と子犬みたいな妻
明桜ちけ@asakurachike 10412019-08-06T03:35:01.000Z
糖尿病で入院した私が約半年で9キロ痩せた食事内容 4
糖尿病で入院した私が約半年で9キロ痩せた食事内容
明桜ちけ@asakurachike 561592019-07-31T11:00:31.000Z
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】35 食事療法の減塩にすごく役立ってるのがカレー粉です。 度外視できる塩分で、強い香りと辛味で味にパンチを加えてくれます。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病 4
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】35 食事療法の減塩にすごく役立ってるのがカレー粉です。 度外視できる塩分で、強い香りと辛味で味にパンチを加えてくれます。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ@asakurachike 381012019-07-29T10:54:51.000Z
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】34 糖尿病だと妊娠しづらくなる事について。 晩婚化が進む現代、多くの女性に情報として知っておいて欲しいとBBAは思うのです。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病 4
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】34 糖尿病だと妊娠しづらくなる事について。 晩婚化が進む現代、多くの女性に情報として知っておいて欲しいとBBAは思うのです。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ@asakurachike 29812019-07-27T11:45:59.000Z
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】33 久々の診察回・医師の診察。 女性は生理中や妊娠時にインスリン阻害物質が分泌される。 それで糖尿病と同等の高血糖になると妊娠糖尿病ということになる。 ちなみに元々糖尿病の人が妊娠した場合は糖尿… 4
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】33 久々の診察回・医師の診察。 女性は生理中や妊娠時にインスリン阻害物質が分泌される。 それで糖尿病と同等の高血糖になると妊娠糖尿病ということになる。 ちなみに元々糖尿病の人が妊娠した場合は糖尿…
明桜ちけ@asakurachike 341032019-07-26T10:53:24.000Z
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】32 久々の診察回・栄養指導。 Hba1cが良くなってたのと、料理も褒められたよ～ #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病 4
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】32 久々の診察回・栄養指導。 Hba1cが良くなってたのと、料理も褒められたよ～ #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ@asakurachike 1202019-07-26T03:35:41.000Z
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明桜ちけ@asakurachike 10342019-07-26T03:35:19.000Z
新作発売１ヶ月はポンコツになる事を認めてくれる夫と一緒になったので、無事ポンコツになってきます～ #FE風花雪月 4
新作発売１ヶ月はポンコツになる事を認めてくれる夫と一緒になったので、無事ポンコツになってきます～ #FE風花雪月
明桜ちけ@asakurachike 16952019-07-25T15:01:15.000Z
出会ってから数年間名前を覚えられなかった相手と、その後結婚することになる 2
出会ってから数年間名前を覚えられなかった相手と、その後結婚することになる
明桜ちけ@asakurachike 21952019-07-23T22:03:09.000Z
読みたいな、と思った漫画 やりたいな、と思ったゲーム 夫の荷物を漁れば大体出てくる件 4
読みたいな、と思った漫画 やりたいな、と思ったゲーム 夫の荷物を漁れば大体出てくる件
明桜ちけ@asakurachike 441092019-07-23T11:09:43.000Z
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】31 パンは意外に塩分が多く含まれているので、塩分制限がある人だとちょっと食べづらい。個人的に基本が米食なのでそこまで不満ではないのですが、食塩無添加パンがスーパーで気軽に買えるようになるといいの… 4
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】31 パンは意外に塩分が多く含まれているので、塩分制限がある人だとちょっと食べづらい。個人的に基本が米食なのでそこまで不満ではないのですが、食塩無添加パンがスーパーで気軽に買えるようになるといいの…
明桜ちけ@asakurachike 311072019-07-22T13:15:24.000Z
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】30 朝ごはんはトースターで卵を焼くよ！ 卵はビタミンC以外の栄養を含む栄養価が優れてる食材です。 大体１個１単位なのも使いやすい。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病 2
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】30 朝ごはんはトースターで卵を焼くよ！ 卵はビタミンC以外の栄養を含む栄養価が優れてる食材です。 大体１個１単位なのも使いやすい。 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ@asakurachike 19552019-07-21T02:01:15.000Z
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】29 退院後初めての外食の時のお話 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病 4
【まあ、自分 糖尿病なんっすわ】29 退院後初めての外食の時のお話 #ま自糖 #ゆる糖 #糖尿病
明桜ちけ@asakurachike 182019-07-20T12:34:24.000Z
糖尿病で入院した時の漫画 20/20 12日目 そして退院へ… 4
糖尿病で入院した時の漫画 20/20 12日目 そして退院へ…
明桜ちけ@asakurachike 14282019-07-20T12:30:56.000Z
糖尿病で入院した時の漫画 19/20 11日目 栄養指導 ごはんの量について。 極端な糖質制限で、たんぱく質や脂質に偏った食事をすると腎臓に負担をかけてしまい腎症の危険性が高まってしまいます。そのため適度にご飯を食べた方がいいので… 4
糖尿病で入院した時の漫画 19/20 11日目 栄養指導 ごはんの量について。 極端な糖質制限で、たんぱく質や脂質に偏った食事をすると腎臓に負担をかけてしまい腎症の危険性が高まってしまいます。そのため適度にご飯を食べた方がいいので…
明桜ちけ@asakurachike 372019-07-20T12:21:54.000Z
糖尿病で入院した時の漫画 18/20 11日目 栄養指導・３食規則正しくたべること 4
糖尿病で入院した時の漫画 18/20 11日目 栄養指導・３食規則正しくたべること

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明桜ちけ@asakurachike 572019-07-20T12:05:46.000Z
糖尿病で入院した時の漫画 17/20 11日目 アジア人は糖尿病になりやすいそうです。 糖尿病患者数の世界１位は中国・２位はインド。 人口の多さもありますが、３位のアメリカを大きく引き離しての1.2トップです。 4
糖尿病で入院した時の漫画 17/20 11日目 アジア人は糖尿病になりやすいそうです。 糖尿病患者数の世界１位は中国・２位はインド。 人口の多さもありますが、３位のアメリカを大きく引き離しての1.2トップです。
明桜ちけ@asakurachike 172019-07-20T11:52:19.000Z
糖尿病で入院した時の漫画 16/20 11日目 糖尿病の歴史について 4
糖尿病で入院した時の漫画 16/20 11日目 糖尿病の歴史について
明桜ちけ@asakurachike 152019-07-20T11:46:55.000Z
糖尿病で入院した時の漫画 15/20 10日目 4
糖尿病で入院した時の漫画 15/20 10日目

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