これは過労防止にも同じことが言えるんだけれど、自分を追い詰めないためには、「自分の最終目標」を遠く見渡すことが大事だと思う。近場の目標だけに心を囚われすぎないで。

どれも単純な話ではなく、複雑で根が深いものだと思います。「依存はダメだよ」でなんとかなる話ではないんですよね。本当の原因や、本当に求めていることをじっくり考えて、そこに向き合っていかないといけない。 それが大変だから依存してしまうのですが・・・。

「ずっとやめたかったことこうしてやめられました」という依存症を扱った本での、「恋愛依存」のケース。 どちらも自己肯定感が低いのが原因になっており、自己肯定感を上げて解消されました。

ただ、自分からそう考えてしまうことはあった。「周囲は頑張ってるから自分も頑張らないと」って。まあ普通の人間なら普通に考えることだとは思うけど、それに対するオカンの反応がコレです。(「死ぬくらいなら会社辞めればができない理由」あさ出版より)

ちなみに、死ぬ辞めでお世話になった編集さんが手がけた本「やってもやっても終わらない名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた」を夫と読んだときの感想漫画。

あと、勤務している会社に違和感を感じたり、「社会人ってこんなに辛いものなの?」とか思ったら、ブラックである可能性も疑って、いろいろ調べたり、他の業界の友人や家族などにも相談してみてください。 そこで無理をする必要はありません。

一日遅れたけれど新入社員の皆様入社おめでとうございます。 noteの漫画を本に再録したものです。 大変なこともあるかもしれませんが、嬉しいこと楽しいことも多いと思います。 無理しすぎない程度にがんばってください。

#死ぬ辞め の中国版です。 今年の1月に出版してもう重版いただいたそうです。 需要があるということに素直に喜べない本ではありますが、多くの方に読んでいただけるのは嬉しいですね。 ストレスは中国語だと圧力なのか。 そして過激に見えるからなのか、死という言葉は題名から消えていますね。

RT 本でも書きましたが、元気なうちから「綱渡りの綱の下がどうなっているのか」を知っておくのは重要だと思います。また、家族などと話しておくのも大事だと思います。

「ずっとやめたかったことやめられました」の台湾版の見本誌をいただきました! 改めて読み返すと勉強になる…! #ずっとやめ

旅館の食事といえば、これが一番思い出に残ってるので、再掲～

RT真面目すぎてがんばりすぎる人に、このjpgを贈りたい・・・

あとこういう漫画も描きました。 この「宇宙人」は「『悪い』人」だと思う人もいるかもしれませんが、そうではないのです。自分と向こうどっちが「正しい」という話ではなく「少なくとも今は」「理解しあえない」人ということです。 そういう人とは、今、無理に向き合わなくていいと思います。

ネット上のアレコレについてはこういう漫画を描いたことがあります。私もぷち炎上したときはコレ決め込みました。 ただ立場的・精神的にこれができない人もいます。 特に真面目な人はネガティブな意見にも真剣に向き合おうとする。そこに漬け込むのは本当に卑怯だと思います。

#同じ人が描いたとは思えない絵を貼る そこまで違いないかも

#自分のTwitterいいねTOP3をあげる 1.死ぬ辞め 2.死ぬ辞め 3.Finale でした!どれも1枚絵にまとめてみた。小さくて見えないかもしれませんが…。

普段このエンドウさんの漫画を読んでないので、このキャラがどういう立ち位置のキャラなのかわからないので、なんとも言えないけど。 #死ぬ辞め に描いたように、たとえ失敗に終わった決断であっても、人生のハンドルは自分で握っていないといけないと思うのです。

ぱくついってトレンド何かと思ったら …え、結局何だ?

#これを見た人はピンク色の画像を貼れ 担当編集さん曰く、ピンク本。 #死ぬ辞め #ずっとやめ

私自身、好きな仕事をしてると忘れそうになるんですが、「目先の仕事」を頑張らないと夢は達成できない。でも「目先の仕事」で倒れてしまっても、やはり夢は達成できない。 自分の夢をかなえられるのは自分だけなので、「自分」をまず大事にしなければならないんですよね。

#ずっとやめ でも過食嘔吐ではないですが、無理なダイエットによる #摂食障害 ・低血糖について扱っています。 無理なダイエットをしていますと、「かえって太りやすくなる」だけでなく、まともに動けなくなってゆきます。そして最悪死にます。母の友人の娘さんは高校生で亡くなりました。

ギャンブル依存を抜け出した田中さんの印象的な言葉。 「依存しなければ、生き方がわからない」 「依存する生き方しか、知らなかった」 「だから、突然依存だけやめろと言われても、どう生きていいのかわからなくなるだけ」 #ずっとやめ

ネット依存から脱出した石徹白さんの「現実はショボくて分が悪い」は本当にそうだと思う。それでも立ち向かう力をつけるためには、やっぱり子供の頃からある程度準備は必要だと思う。それが条例による制限でいいのか、ってのはまた別問題だけれど。 #ずっとやめ

#ずっとやめ で紹介させていただいた、ナオさんのケース。まさに子供がゲームにはまって現実がおそろかになっていったパターンです。 現実がそこまでつらかったわけじゃない。ただゲームの方が楽しかっただけ。 #ゲーム依存