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岩国ひろひと@『キレてるふたりの出張めし』連載中
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寒くなってきたので牡蠣なべ。 牡蠣は栄養豊富かつ脂質糖質控えめ。 ダイエット中でも食生活は豊かです。 #ダイエット
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レモングラスってどこに売ってるんだろう? #ダイエット #ダイエット飯
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ライザップではどんなことをしているのか、紹介です。 #ダイエット #ライザップ
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1年前
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ライザップでやること その2 トレーナーと相談するのはとても楽しいです。 #ダイエット #ライザップ
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1年前
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ライザップでやること その3 トレーニングは至れり尽くせり。 自分の体の特徴も教えてもらえます。 #ダイエット #ライザップ
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1年前
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ライザップでやること紹介 ラスト 「一緒に考えてくれる人がいる」というのがダイエット成功のカギかもしれません。 #ダイエット #ライザップ
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1年前
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ビーフンは食感こそ本物と違いますが、十分美味しい。 カレー炒飯は冷凍食品を放り込むだけなので、とても簡単です。 #ダイエット #ダイエット飯
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まだ食べていません。中身は美味しいと信じています。 #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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パウンドケーキの続き。 栄養価はダイエットフードというより、パワーフードです。 #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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久々ですが、ダイエットは続けていました。 脂肪は十分削れたので、今後は太りにくい体づくりを目指します。 ダイエットメニューも色々試していたので、またツイートします。 #ダイエット
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1年前
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低カロリーカツを研究。 衣と油をどうするかが課題です。 ここからさらに改造します。 #ダイエット #ダイエット飯
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冷凍コンニャク。味は全く無いのですが、食感が強いので色々なかさ増しに使えます。これを利用すると(つづく) #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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代用カツのつづき 一度凍らせた白滝は輪ゴムのように弾力があるので、ミキサーの歯は通じません。大変ですが、ハサミで地道に切ります。 #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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しらたきパン粉。本物のパン粉ほど軽やかではないですが、なかなかカッチリとした食感です。 揚げ物以外も作りたいので、オーブンは複合機を購入しました。 #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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冷めたしらたきカツは、パン粉のカツより弾力があってしっかりした食感です。けっこうアゴが疲れる。 エペイオスは野菜を焼くのも簡単です。 #ダイエット #ダイエット飯
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前回投稿のチキンカツは栄養価が間違っていました。 衣とバッター液の黄金比を目指します。 #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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トンカツを極めるのに手間取っているので、他のダイエットメニューを軽くご紹介。 それぞれの作り方詳細は後日投稿します💪 #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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心が豊かになりますね。高級フルーツやお酒を眺めるのも楽しい。 眺めるだけです。 #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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『プロテインラボ』 量はどんぶり小盛りくらいでした。ゆっくり食べたら意外とお腹いっぱいになりました。 #ダイエット #ダイエット飯
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1年前
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おからパウダーやソイファイバーを固めたいときに使っています。 入れすぎるとヌメヌメした食感になります。 #ダイエット #ダイエット飯
岩国ひろひと@『キレてるふたりの出張めし』連載中
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1ヶ月前
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ずっと続けていたボディメイク活動が功を奏し、 4/26(金)から新連載開始です! #ダイエット #筋トレ #漫画
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3週間前
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本日発売の電撃大王で新連載 『キレてるふたりの出張めし』 開始です!💪 #ダイエット #筋トレ #グルメ #漫画
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1週間前
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色々あるけど、まずはここからです。 #ダイエット #漫画 #ボディメイク
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5日前
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『キレてるふたりの出張めし』 ただいま下記サイトで無料公開中です! ◆ニコニコ漫画 https://t.co/UGPBzd8Ic6 ◆カドコミ https://t.co/clfoHAtvT3 ご一読いただければ幸いです。 #ダイエット #漫画 #グルメ
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