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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
メンタルとイラスト/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ』『今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった』←new/うさぎは架空の存在です
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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うまくいっている人に嫉妬して距離を置きたくなってしまったときは、その人のことを"パワースポット"だと思うといいみたい 実際うまくいっている人の近くにいると自分の運気も上がるらしいし、パワースポットだと思えば嫉妬もしなくなる。縁は切らずに続けよう🙏✨
なおにゃん🌼
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2年前
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人のことを気にし過ぎていろいろ悩んでしまった時は、哲学科の先輩が言ってたこの言葉を思い出すようにしてる
なおにゃん🌼
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2年前
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「失敗ってなんだと思う?」って問いに対する、メンタル強者の答えが素敵だった
なおにゃん🌼
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入社一年目で鬱になったとき、実感したこと
なおにゃん🌼
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鬱になるくらいなら、やらなきゃよかったこと
なおにゃん🌼
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鬱の日の漫画 ・幸せにならなきゃいけないという呪い
なおにゃん🌼
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鬱なりに、今日も生きた🌈
なおにゃん🌼
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小さなことでも落ち込んで、いちいち悩んでしまう時は、そんな自分をむしろ褒めてしまうのも一つの手
なおにゃん🌼
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2年前
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鬱の日の漫画 ・仕事のホウレンソウ(報連相)が苦手なHSP
なおにゃん🌼
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人に譲ってばかりいる自分を辞めたい
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怒ることが苦手で、いつも気持ちをためこみ、鬱になっている
なおにゃん🌼
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怒るのが苦手な人、鬱になりやすい説を唱えている
なおにゃん🌼
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今、傷ついている人へ どうか、大丈夫じゃないのに、大丈夫なふりをするのはやめてくださいね、、
なおにゃん🌼
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自分は上司と合わなくて鬱になり休職したので、部署を異動させてもらうことにした。すると、部署の人からこう言われ、当時かなりショックを受けた 鬱になった人に、逃げとか、もったいないとか、そんな言葉をかけないでほしい
なおにゃん🌼
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鬱の一日
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鬱の一日②
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結局、幸も不幸も"解釈"次第
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これ習慣にすると自己肯定感が上がる
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鬱で二度目の休職中、これから先どうしようとどん底の気分で見上げた桜は、不思議と圧倒的に美しかった 絶望にも価値があると知った思い出
なおにゃん🌼
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入社してから鬱で休職するまでの一年
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新社会人へ 仕事で鬱にならないためにも "しなくていい"こと
なおにゃん🌼
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失敗して落ち込んだ時は、こう思うと切り替えられる
なおにゃん🌼
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鬱で休職中、絶望した瞬間
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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2年前
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いい人に限って悪い人につかまり、心を病んでしまう世の中、、
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