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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
メンタルとイラスト/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ』『今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった』←new/うさぎは架空の存在です
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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人と比べてしまいわけもなく落ち込んだときは、これをやるようにしてる、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1.0万
1年前
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つらい過去を忘れたいのにむしろ鮮明にに思い出してしまいさらに自分の心をえぐるという自傷行為を辞めたい
なおにゃん🌼
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4.9万
1年前
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油断するとすぐ自己否定して鬱になる自分にとってのセルフコントロール
なおにゃん🌼
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1年前
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自己肯定感を高めるためのシンプルな方法はこれ
なおにゃん🌼
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1年前
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ゆうメンタルクリニック様のサイトにてプチうつをテーマに漫画を描かせていただきました https://t.co/mmQ71XmQat 「正論はいつだって素晴らしい。でも、、」
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1.6万
1年前
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鬱の日の朝、会社に休む電話するのがものすごく嫌で、何時間も引きずって余計に憂鬱になったから、嫌な連絡こそさっさと終えて早めに切り替えてほしいとまじで伝えたい、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1年前
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自分を責めない日
なおにゃん🌼
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1年前
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鬱で休職中、金もなくひたすら寝てたとき
なおにゃん🌼
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休むという"前進"
なおにゃん🌼
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幸せのハードルは低いに越したことない
なおにゃん🌼
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1年前
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今の時代、陰キャで良かったと思える瞬間
なおにゃん🌼
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鬱で休職中なのに"休む"ことに対する罪悪感で余計にしんどかった思い出
なおにゃん🌼
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1年前
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哲学科の先輩いわく、傷つくことを平気で言ってくる人にはこう思うといいらしい
なおにゃん🌼
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1年前
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SNSはこういう気持ちでやっていたい
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1年前
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「りぼん」読んで育ったので、天使なんかじゃないの翠ちゃんみたいなセリフを一度は言ってみたかったけど、こんな心の広い人間には多分一生なれない、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1年前
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茨城生まれりぼん育ち、矢沢あい読んでる子は大体友達
なおにゃん🌼
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2.7万
1年前
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思い詰めなくて大丈夫
なおにゃん🌼
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ネチネチ言ってくる上司がいたらむしろこう思うくらいでいい
なおにゃん🌼
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今日も充実した一日を過ごせた
なおにゃん🌼
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1年前
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緊張してる時はこう思うとやり過ごせる
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1年前
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#バレンタインデー 初恋はボールを集めてる人でした、、
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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猫も喜ぶ掃除機、、! #PR #Narwal
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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1年前
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【「うつ逃げ」19話更新】 今回は、死ぬほど気まずかった退職日の話と、絵本作家になったときの話を描きました。改めて、自分は休むという行為をこれからも肯定したいと思いました 次回、いよいよ最終話、、! ウォーカープラス https://t.co/HAUvPkMoL5
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
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退職日の比較
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