深谷朋昭 明寿漢方堂@FukayaTomoaki

    PHPからだスマイル2026年6月号に 「散歩の語源」を描かせて頂きました。 https://t.co/JMuCoUUrTv 散歩をするタイミングは食後がお勧め 飯後百歩走、能活九十九 「食後にゆっくり百歩ほど歩けば99歳まで生きられる」 散歩は食後の高血糖、高血圧、脂肪の蓄積を抑えるので 痩身や健康維持に効果的です

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    122026年5月13日 18:25
    深谷朋昭 明寿漢方堂@FukayaTomoaki

    PHPからだスマイル7月号 漢方式セルフケアは「冷やし飴」です。 関西ではお馴染み。その他の場所では謎のドリンク。 米飴(麦芽糖)とショウガ汁を併せた冷たい飲み物。 (温かいと「飴湯」) 実は暑気払いにもオススメな飲み物なんです。 https://t.co/q64SlhmJPj

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    102026年6月10日 16:27
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