『セルフケアの道具箱』
書店で見かけて、手軽にセルフケアできたらいいな〜と思って買ってみたら、手軽でありつつも深い根っこの手当てができる本だった。専門的なのに読みやすく優しい😭あとがきで泣いた😭自分のこと後回しにしがちな人は特に読んだほうがいいと思う!
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心理療法のグラウンディング、スピリチュアルのグラウンディング両方(とはいえふたつにそれほど違いはないと思う)やってみたら、長年感じていた焦り感が出なくなってきた…これが…落ち着き…?
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👉2022年、札幌から東京へ移りました🗼『私たちは無痛恋愛がしたい』連載中の漫画家👩🎨過去作はモトカレマニア/臨死!!江古田ちゃん/ありがとうって言えたなら/他。依頼は公式サイトからお願いします(相互ならDM可)。ツイート記事利用要許可。夫ひとり子供ひとり推しひとり。半識半獣の不惑です。
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