杏耶@あや　ダイエット再開レシピ更新✒️@ayatanponpon

    ダイエットしてます❗️ でも食べる量は減らしたくないので野菜どっさりな食生活にして運動してます🏃‍♂️ 甘いものを我慢してるわけではないのですが選んで作って食べてます❗️ りんごは脂質代謝促進、整腸作用、むくみ予防、低GI食品と色々手助けしてくれます✌️ 砂糖不使用 レンジでシナモン香るりんご煮

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    1,3289,3201年前
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    はちみつ梅のオリーブオイル漬おすすめレシピ🌸 この調味料はオリーブオイルにハーブと梅干しの風味が移ってるので料理に使うと爽やかな香りを味わえます😊 「はちみつ梅とひじきの混ぜご飯」 おにぎりにしても春の味わいになります🌱 https://t.co/CBi9ugJqse

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    603351年前
    杏耶@あや　ダイエット再開レシピ更新✒️@ayatanponpon

    「看護師 桃井ゆま の ふんばりごはん日誌」 16話まだ鍋をしまうな!まだ!寒い日はくるから!!鍋をしまうな!! 春になる前にこの鍋をして欲しい 「梅昆布麦茶鍋🌸」 香ばしい中に旨味と酸味が絶妙にマッチ❗️今回鶏肉を使ってますが豚バラにするとコクが増します https://t.co/NdzBmR8wln

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    2589441年前
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    よめるもにて連載してる「家がし」 5話 「ヨーグルトチーズケーキ」 https://t.co/2mc2kMfzen 現在ダイエット中の私ですがいままでありとあらゆるダイエットをしてきて挫折しリバウンドしてきました、リバウンド王といっても過言ではないです。 そんな私の水切りヨーグルトと卵だけでチーズケーキ❗️

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    2361,3061年前
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    はちみつ梅のオリーブオイル漬おすすめレシピ🌸 万能調味料なので、他の調味料がいらなく、このまま完成させられます❗️ 茄子もトロトロ、梅干しの甘さが絶妙にマッチ😋 ご飯のお供にも、おつまみにもあいます👌 https://t.co/2xj57ti8dd

    はちみつ梅のオリーブオイル漬おすすめレシピ🌸 万能調味料なので、他の調味料がいらなく、このまま完成させられます❗️ 茄子もトロトロ、梅干しの甘さが絶妙にマッチ😋 ご飯のお供にも、おつまみにもあいます👌 https://t.co/2xj57ti8dd
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    14941年前

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