グラタン鳥@蜘蛛ですが、なにか？蜘蛛子四姉妹の日常@gratinbird

おはようございます。新しくエルボーバンドを買ってみたので今日は試しに懸垂を復活。うん、左肘痛くない、いい感じかも?#我演義 #筋トレ日次報告書