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みずさわるる@12/4単行本発売
@xxxmidorin
ダイエットヲタク主婦。1児の母。#転生してスリムになったのにまた太った私が生まれて初めて努力して10kg痩せるまで KADOKAWA漫画のお仕事ほそぼそ。
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みずさわるる@12/4単行本発売
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4年前
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ネガティブな経験しか無いと、 それにそそのかされ、卑屈になってしまうんですよね。 選ばれない自分が悲しくなってくる。 自分が太ってるから、見た目が悪いから。 なにか小さなことでもいいから1度でも成功を経験すると 不思議と自分の見た目やメンタルを責めることが減っていく気がします。
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4年前
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お昼ごはん 小松菜とツナのおにぎり 豆腐ハンバーグ、ゆでたまご あとは筋トレあとにプロテインを。 作り置きしていた小松菜炒めを押麦入りご飯に混ぜておにぎりに。洗い物へるし、エネルギー摂取できるしおにぎりは育児中に重宝してます^^ 写真は前のもの。
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4年前
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最近の可愛かった事件 うちの甥も可愛いです?
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4年前
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そんな最近の甥
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4年前
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産後の足の浮腫がえげつなかった話する? 100kgあったときより足が太くなって驚きました_(:3 」∠)_ 水あまり飲めなくて座りっぱなし、てのが原因か。 ※個人差あります #出産
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4年前
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ぶらさがってるもの見るとついアレを思い出す #育児漫画 #育児絵日記
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4年前
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ユニクロのハイライズスキニーは下半身に自信が無くてもシュッと履けるし、 黒だといろんなトップスと合わせやすいからおすすめかと、、 着圧効果あるのほんと良い。 #産後ダイエット #ダイエットのモチベーション
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4年前
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#納豆の日 ということで、再掲! 美味しい!おうちにあるもので手軽に作れる納豆オムレツ(●'ω`●) たんぱく質も摂取できるし、発酵食は腸内環境も整えてくれ、免疫力も⤴️ #産後ダイエット #ダイエット飯
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4年前
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白米と炊く
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4年前
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育児は大変だ #育児漫画 #育児絵日記
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4年前
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乞うご期待!
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4年前
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買ッチャッタヨネ
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4年前
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今日の体重 63.0kg なかなか戻らぬ62kg台!昨日は鶏胸肉ハムと、茹で卵、キウイにヨーグルト食べてすぐ寝ました!そのまま寝るからアカン 朝ごはん おから蒸しケーキ、ゴールドキウイ ヨーグルトにくるみはちみつ 今日は旦那飯はなし!
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4年前
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ヒルナンデス観てくださりありがとうございます! 番組でも紹介した100kg突入して諦めていた女がダイエットを決意したきっかけがこちらです!(1/3) #ダイエットのモチベーション #ダイエット
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4年前
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100kg突入し諦めかけていた女がダイエット決意したきっかけ(2/3)
みずさわるる@12/4単行本発売
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4年前
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100kg突入し以下略 (3/3)
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4年前
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去年わかったこと。 リズム感がというか、基本的に運痴なんでしょうな、ワイ。 #ダイエット #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する?
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4年前
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8月7日は #バナナの日 ということで! ダイエット歴4年のワイが食べてるものを描いてみました(о'∀`о) #ダイエットのモチベーション #ダイエット
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4年前
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さいきんのムッスメ #育児絵日記
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4年前
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自粛前のはなし。 #育児漫画 #育児日記
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4年前
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産後、 こころがしにかけた話する?① 私にとって、食べることの意味。
みずさわるる@12/4単行本発売
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4年前
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産後、 こころがしにかけた話する?②
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4年前
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産後、 こころがしにかけた話する?③
みずさわるる@12/4単行本発売
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4年前
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産後、 こころがしにかけた話する?④ 終わる。
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