柳本マリエ@MarieYanamoto

    1回の食事で3人前を食べていた私が、食事回数を増やして人並みの食事量に戻した方法

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    3,7681.0万3年前
    柳本マリエ@MarieYanamoto

    10ヶ月間で25kg減量した私のざっくりすぎる糖質計算と、とある1日の具体的な食事内容を時系列で並べました(写真あり)

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    1,3315,0583年前
    柳本マリエ@MarieYanamoto

    運動をする前にホットコーヒーを飲んだら体重が停滞しなくなった話【停滞期消滅】

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    3471,4223年前
    柳本マリエ@MarieYanamoto

    ダイエットに必要なのは、気合いでも根性でもやる気でもなく強い動機(下心)だった話

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    1699463年前
    柳本マリエ@MarieYanamoto

    ダイエット-30kg達成記念にくららたん(@b_clala )が私を描いてくれました? しかも衝撃の早さで描いてくれたんですよ…プロすごい…✨??✨ ちなみにこれまで公開してきたビフォー写真(自撮り以外)の大多数はくららたん提供によるもの???

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    72683年前

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