뱌재✨@hiccu__

    요즘 작업하다가 힘들면 폼롤러 위에 잠깐잠깐씩 눕는데 생각보다 좋다. 굽은 등을 펴주고 척추가 바로 잡아지는 느낌! 또 폼롤러에 가만히 누워만 있어도 시원한데 그 위에서 2번과 3번같은 동작을 해주면 어깨와 목 통증이 많이 줄어든다.

    요즘 작업하다가 힘들면 폼롤러 위에 잠깐잠깐씩 눕는데 생각보다 좋다. 굽은 등을 펴주고 척추가 바로 잡아지는 느낌! 또 폼롤러에 가만히 누워만 있어도 시원한데 그 위에서 2번과 3번같은 동작을 해주면 어깨와 목 통증이 많이 줄어든다.
    요즘 작업하다가 힘들면 폼롤러 위에 잠깐잠깐씩 눕는데 생각보다 좋다. 굽은 등을 펴주고 척추가 바로 잡아지는 느낌! 또 폼롤러에 가만히 누워만 있어도 시원한데 그 위에서 2번과 3번같은 동작을 해주면 어깨와 목 통증이 많이 줄어든다.
    요즘 작업하다가 힘들면 폼롤러 위에 잠깐잠깐씩 눕는데 생각보다 좋다. 굽은 등을 펴주고 척추가 바로 잡아지는 느낌! 또 폼롤러에 가만히 누워만 있어도 시원한데 그 위에서 2번과 3번같은 동작을 해주면 어깨와 목 통증이 많이 줄어든다.
    요즘 작업하다가 힘들면 폼롤러 위에 잠깐잠깐씩 눕는데 생각보다 좋다. 굽은 등을 펴주고 척추가 바로 잡아지는 느낌! 또 폼롤러에 가만히 누워만 있어도 시원한데 그 위에서 2번과 3번같은 동작을 해주면 어깨와 목 통증이 많이 줄어든다.
    8,6668,8252年前
    뱌재✨@hiccu__

    1장엔 기본적인 손 구조와 해부학 설명이 나와있고, 2장부터 본격적인 포즈집인데 실생활속 포즈, 판타지나 전투에 쓰일 듯한 포즈도 있어서 취미로 그리시는 분들 뿐만 아니라 마감이 바쁜 작가 분들께도 많은 도움이 될 것 같단 생각을 했습니다. ((물론 저포함)))

    1장엔 기본적인 손 구조와 해부학 설명이 나와있고, 2장부터 본격적인 포즈집인데 실생활속 포즈, 판타지나 전투에 쓰일 듯한 포즈도 있어서 취미로 그리시는 분들 뿐만 아니라 마감이 바쁜 작가 분들께도 많은 도움이 될 것 같단 생각을 했습니다. ((물론 저포함)))
    1장엔 기본적인 손 구조와 해부학 설명이 나와있고, 2장부터 본격적인 포즈집인데 실생활속 포즈, 판타지나 전투에 쓰일 듯한 포즈도 있어서 취미로 그리시는 분들 뿐만 아니라 마감이 바쁜 작가 분들께도 많은 도움이 될 것 같단 생각을 했습니다. ((물론 저포함)))
    1장엔 기본적인 손 구조와 해부학 설명이 나와있고, 2장부터 본격적인 포즈집인데 실생활속 포즈, 판타지나 전투에 쓰일 듯한 포즈도 있어서 취미로 그리시는 분들 뿐만 아니라 마감이 바쁜 작가 분들께도 많은 도움이 될 것 같단 생각을 했습니다. ((물론 저포함)))
    132年前
    뱌재✨@hiccu__

    일하다 너무 안풀릴때는 짬내서 조금씩 해요

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    13332年前
    뱌재✨@hiccu__

    액타 고장난거 언제 고치지

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    0112年前
    뱌재✨@hiccu__

    이 브러쉬 넘 사기라 안쓰겟노라 해놓고 매번 쓰기

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    13622年前

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?? 1??
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