【 #フィットボクシング絵日記 】 10日目。対戦相手が居るかのような「狙って!」「よけて!」という声掛けに「イヤですわおバトりたくないですわ」って思ってたけど、ストレスゲージが上がった日にはちょうど良かったです💪 #FitBoxing2 #フィットボクシング
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【 #フィットボクシング絵日記 】 11日目。続いてる🎉 選択メニューにある「しっかりストレッチ」が好きです。肩まわりがごりごり鳴って肩甲骨が動く感じする。 えっこのストレッチ映像が10キャラ分あるの?すごくない?飽きないじゃん! #FitBoxing2 #フィットボクシング
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【 #フィットボクシング絵日記 】 12日目。気圧で頭痛が…今日どうしよ…ひとまずストレッチやってから考えよ…と始めたけど、これでも日付のスタンプ押せるんだ!ボクシングしないと押せないと思ってた! ストレッチしたら気分良くなったので軽いメニューも出来た💪 #FitBoxing2 #フィットボクシング
【 #フィットボクシング絵日記 】 13日目。肩が柔らかい人はすごい。 私は肩を動かせば肩のガチガチが無くなると思っていた。 実際は「コリ」「筋肉の繊維修復」「疲れ・ストレス」などいろんな要因で硬くなる。全部解消し筋肉が定着してから真の柔らか肩となるのだ💪 #FitBoxing2 #フィットボクシング
【 #フィットボクシング絵日記 】 14日目。今まで薄めのヨガマット敷いてたけど、10mmの分厚いトレーニングマットに変えたら動きやすくなった!踏み心地もちもちで全然足痛くならない!すごい! でも分厚い上に長くて収納が大変だから半分にカットしちゃった✌️いいのか?
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