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いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews
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128922024-05-12T18:05:40.000Z
アゴ下のたるみと姿勢の関係性について、昨日理学療法士のしもぞの先生(@shimo0811 )にいろいろ教えてもらったのでメモ📝 頭が前に突き出してる姿勢は ・下アゴの骨が後ろに引っ張られる→気道が狭くなって自然と口呼吸になりやすい ・口呼吸になると舌が落ちやすい→アゴ下の筋肉ゆるむ… 1アゴ下のたるみと姿勢の関係性について、昨日理学療法士のしもぞの先生(@shimo0811 )にいろいろ教えてもらったのでメモ📝 頭が前に突き出してる姿勢は ・下アゴの骨が後ろに引っ張られる→気道が狭くなって自然と口呼吸になりやすい ・口呼吸になると舌が落ちやすい→アゴ下の筋肉ゆるむ…
ワダシノブ@shinoburun
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9682024-05-09T07:05:58.000Z
筋肉だけ1筋肉だけ
ヒカリビタミン@hikarium02
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182024-04-22T17:18:22.000Z
【とらのまきちゃん3】 LINEスタンプを本日リリースしました! 虎の子まきちゃんの第3弾です! たくさん使ってください🙌 \DLはこちら🐯/ https://t.co/Fu0r6GBwlx 1【とらのまきちゃん3】 LINEスタンプを本日リリースしました! 虎の子まきちゃんの第3弾です! たくさん使ってください🙌 \DLはこちら🐯/ https://t.co/Fu0r6GBwlx
いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！@kumainunews
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250142023-01-10T19:00:32.000Z
【尻&腰のハミ肉をとる✊うつ伏せ尻トレ】 年々気になってくる下半身のたるみ…🌀とにかくお尻と腰のハミ肉をキュッとさせたーい😭! そんなゆるんだ部分をピンポイントで締めるうつ伏せトレ🔥少ない回数でもお尻や腰まわりをキュッと引き上げるよ!お正月でゆるんだ下半身をガンガン燃やそ～✊ 1【尻&腰のハミ肉をとる✊うつ伏せ尻トレ】 年々気になってくる下半身のたるみ…🌀とにかくお尻と腰のハミ肉をキュッとさせたーい😭! そんなゆるんだ部分をピンポイントで締めるうつ伏せトレ🔥少ない回数でもお尻や腰まわりをキュッと引き上げるよ!お正月でゆるんだ下半身をガンガン燃やそ～✊
島藤ゆかり-YukariTodo-死に好き連載中@todoyukari
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612022-11-05T09:56:37.000Z
やってみたシリーズ1回目 「クトルゥフ神話TRPG」(1/4) 1コマずつ載せてみるテストしてます、読みづらかったら教えてください…! #漫画が読めるハッシュタグ #コルクラボマンガ専科 1やってみたシリーズ1回目 「クトルゥフ神話TRPG」(1/4) 1コマずつ載せてみるテストしてます、読みづらかったら教えてください…! #漫画が読めるハッシュタグ #コルクラボマンガ専科
ヒカリビタミン@hikarium02
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212022-04-24T17:14:12.000Z
「作業前にストレッチすると捗る」 #FitBoxing2 #フィットボクシング絵日記 1「作業前にストレッチすると捗る」 #FitBoxing2 #フィットボクシング絵日記
島藤ゆかり-YukariTodo-死に好き連載中@todoyukari
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572022-04-10T19:40:10.000Z
神店員に遭遇した話 #コルクラボマンガ専科 #漫画が読めるハッシュタグ 1神店員に遭遇した話 #コルクラボマンガ専科 #漫画が読めるハッシュタグ
オビワン(ob1)@ob1toy
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3122021-08-17T18:29:38.000Z
レトロ郵便の 待受画像作りましたので、 どうぞお使いください〜 #デザイン #イラスト #レトロ郵便 #ロゴデザイン #待受プレゼント 1レトロ郵便の 待受画像作りましたので、 どうぞお使いください〜 #デザイン #イラスト #レトロ郵便 #ロゴデザイン #待受プレゼント
島藤ゆかり-YukariTodo-死に好き連載中@todoyukari
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1552018-06-26T12:08:30.000Z
【お知らせ】TVアニメ『Butlers～千年百年物語～』https://t.co/HWCCNpHIQ6 のコミカライズ第6話後編がコミックニュータイプhttps://t.co/aFekgvnD45 にて公開されました。ホームズ達が謎に迫っていき、遂にあの人が…!黒幕回です、よろしくお願いいたします! #バトラーズ #千年百年 1【お知らせ】TVアニメ『Butlers～千年百年物語～』https://t.co/HWCCNpHIQ6 のコミカライズ第6話後編がコミックニュータイプhttps://t.co/aFekgvnD45 にて公開されました。ホームズ達が謎に迫っていき、遂にあの人が…!黒幕回です、よろしくお願いいたします! #バトラーズ #千年百年