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ふじむらたいき
@fujifujizombi
教育者&経営者 様々な研究を紹介。2030年までに学校法人設立
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ふじむらたいき
@fujifujizombi
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3年前
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「アフターピルが普及したら安易に使って悪用する人が増える」って発言に驚愕。アフターピルは魔法ではなくて副作用のある薬です。不正出血や消退出血、吐き気、頭痛、生理不順、疲労、傾眠、下腹部痛など心身に多大な負担があります。安易に使う人なんていません。そもそも治療に悪用もクソもない。
ふじむらたいき
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3年前
3
悩み相談聴いてる人が鬱症状になることも多い。「どうやって助けられるかな」など相手の心が関与する目標を掲げてしまい、相手のマイナスを完全に受け止めて疲弊するのが原因です。逆に悩み相談したら余計に疲れる場合は聴いてるように見えて『自分の話』ばかりする相手だったりします。
ふじむらたいき
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3年前
4
ALSの患者を安楽死?させた医師が逮捕された件。以前、研究者の吉藤オリィさんが沢山の寝たきりや難病のALS患者に出会って「生きるとはなんだろう」という話をしたら概ね全員が「人の役に立つ事だ」と回答したそうです。『ただ延命したいのではない』という声は多くの人に届く必要がある。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
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3年前
1
人に対するカテゴライズは"大前提"複雑なものです。例えばM体質だからと言って嫌いな痛みは存在するし、自称ドSを公言していても実態は相手の気持ちを上手に揺さぶることと単なるワガママであることの違いを理解していなかったり、教養のない乱暴な発言や振る舞いが"ドS"だと勘違いしてる人もいます。
ふじむらたいき
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3年前
4
日本人に朗報!! ペットに話しかけたり、自分の車やバイクに名付けたりすることを"擬人化"と呼ぶんですけど、シカゴ大学の教授によるとこういう擬人化する人はそうじゃない人と比べて知的な傾向があるそうです。つまり、擬人化大国の日本は、、、
ふじむらたいき
@fujifujizombi
14
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3年前
4
【あいつのラーメン かたぐるま】 場所:丹波口駅(京都) 圧倒的チャーシューとコク深い豚骨&塩味のラーメンです。無性にラーメンを食べたくなる人は多いと思いますが、その理由として長鎖脂肪酸による快楽物質(ドーパミン)が忘れられないのが原因です。ラーメンは麻薬です。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
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3年前
1
アルコール依存症の人にとってお酒は健康に悪いと自覚していたとしても、その人の"生きがい"になってる場合もあります。自傷行為も同じです。本人が「止めたい」と意識がない状態で「自傷行為はダメ!」と否定するのは"その人にとって"救いになるとは限りません。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
160
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3年前
3
本日で残り半年間ですね。有名な心理学の法則で、体感では【19歳】で人生の半分が終わるそうです(ジャネーの法則)やりたい事は体力と気力があるうちにやろう。「いつかやる」は一生叶わない。残り半年を早く感じた人はドンドン挑戦して行こう。僕も『新しい体験』を意欲的に取り組んでいきます。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
21
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3年前
3
カズレーザーのデート報道について。好感度オバケだ。芸能人だろうが、学生だろうが、仕事中だろうが、プライベートだろうが、常に"カズレーザー"として存在している…アイドルなら一番安心して推せるタイプ。 というより推していく。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
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3年前
2
無自覚に目を開けたまま1~10秒ほど意識が飛ぶ"マイクロスリープ"という現象があります。睡眠不足による"強制的に脳を休ませる"という防衛反応なので、自分の意思では止められません。前兆として「目の焦点が合わない」「ショボショボする」これは目が勝手に動いてるのに自覚できてない状態。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
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3年前
1
うつ病の引き金物質を見つけた研究が話題。慢性疲労症候群(CFS)の診断を唾液検査で行うのに有用とのこと。CFSとは原因の分からない極度の疲労感が、長期間続く病気で、周囲や自分自身「怠けてるだけ」と扱われて苦しんでる人は多い。これを機にCFSの認知も広がってほしい。 https://t.co/fHyCG42tA1
ふじむらたいき
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28
111
3年前
2
「嫌いな相手を好きになる」仕組みの一つとして、人は闘争状態になると興奮物質(アドレナリン)が分泌されるけど、同時にフェニルエチルアミン(恋愛ホルモン)も分泌する。つまり、戦い続ければ続けるだけ脳内では恋愛ホルモンがドバドバ出ています。
ふじむらたいき
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86
275
3年前
4
約束の日が近づくと憂鬱になる人は多い。原因の一つとして[願望→予定]の転換から生じるものです。願望(興奮状態)の時は勢いで決められるけど、興奮状態が落ち着いたら色々するべき事も見えてきて不安・憂鬱になる。予定から当日まで脳にずっと負荷がかかりストレスが溜まる。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
17
74
3年前
2
紹介した 漫画はレタスクラブで連載してた 野原広子さんの 『離婚してもいいですか』 面白くてオススメです。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
150
428
3年前
4
「いつもニコニコしてる」は怒れない訓練を受けてきた人かもしれません。嫌なことがあっても「感情を抑え込む」という歪んだ答えを何度何度も繰り返していくうちに人との戦い方や怒り方がわからなくなる。それが大人になって気付いて苦しんでる人は多い。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
27
82
3年前
1
ねずみの迷路学習で「学習効率の差」を実験した結果。最初にたくさん失敗したねずみが最終的に一番よかったらしい。更に言えば「多様な失敗」をしたネズミがよかったそうです。目標を成功から"失敗のバーゲンセール"開催に切り替えるといいかも。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
15
85
3年前
4
"あがり症"は誰にでも起こる生理現象です。ただ、その状態を"恥ずかしい"と思って「自分を責める」「自分を隠す」状態になれば悪循環に陥ります。緊張する事と自分を責める事をセットにしてはいけません。"緊張を治そう"ではなく、"緊張しても自分を責めない"を意識していきましょう。 @yumenonohibi
ふじむらたいき
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45
89
3年前
2
批判と誹謗中傷の違いは "根拠"があるかどうか。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
43
119
3年前
2
「我が子が泣いているのにスマホに夢中」「スキンシップをとらない」等の子どもの要求にきちんと応えてあげない行為はネグレクトです。愛着障害につながり、喜びや快楽を生み出す「線条体」の働きを弱め、左右の脳をつなぐ「脳梁」を萎縮させます。2枚目はご褒美をあげた時の線条体活動の差です。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
127
184
3年前
2
個人差はあるが、2週間6時間睡眠の人は二日間徹夜した人と同じ反応速度という研究がある。日頃より睡眠不足が積み重なると、前頭前野の働きが悪くなり、判断力が鈍る、感情的で怒りっぽくなる。免疫力が低下し、感染リスクも上がり、風邪も引きやすくなる。後、食欲のコントロールが利かなくりデブる。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
20
77
3年前
4
重要な話として…友人は嘘を付いていないし、恣意的に事実を歪めていないというところ。物事をあるがままに見ているようで、自分の目という『フィルター』を通して見える真実なのは忘れてはいけない。 真実は人の数だけある。 ーミステリと言う勿れー
ふじむらたいき
@fujifujizombi
45
125
3年前
3
コロナ生活で肩こり頭痛腰痛に悩まされていて痩せたい方は家で膝を抱えて仰向きにごろごろ転がる動作を本気で20分やると有酸素運動になるのでオススメ。あと骨盤に効く。観たかったアニメを消化しながらするのもオススメ。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
426
896
4年前
3
コロナ期間で生活リズムが崩れてる人も多い。自律神経が乱れてる状態で、肩こり→痛み・違和感→不快感→不眠→交感神経の異常→うつ病と負の循環が起きてきます。「コロナに負けない」と気持ちを立て直すよりリンパマッサージがおススメ。筋肉をほぐす、心にリラックスした状態を心がけましょう。
ふじむらたいき
@fujifujizombi
28
141
4年前
4
最後に 明日のエイプリルフールに 相応しい 嘘の模範解答を 貼り付けておきます。
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