今夜放送のアニメ「ケンガンアシュラ 」7話に、呉カルラが登場!! 暗殺一族の宗家の血筋で「ダンベル何キロ持てる?」に登場する先生・呉夜叉の娘です。 たまに親の仕事(?)も手伝っているようです! #ケンガンアシュラ #ダンベル何キロ持てる
#ケンガンアシュラ#ダンベル何キロ持てる
本日木曜ケンガンオメガ52話更新! また明日はアニメ第8話、放送! 一回戦第一仕合は、若き天才柔術家VSアメリカの喧嘩師!! 企業の看板を背負った代理戦争(トーナメント)が始まります! #ケンガンアシュラ #ケンガンオメガ
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シャーロックホームズが使ったとされる、東洋と西洋の格闘技が合わさった武術はなんでしょう? 答えは…「バリツ」!! 今夜放送のアニメ「ケンガンアシュラ」10話で出てきます! 雷庵と茂吉、双方違うファイトスタイルの仕合は必見です! #ケンガンアシュラ
アニメ「ケンガンアシュラ」の格闘アクションを演じた中で一番難しかったのがコレ。 髪で戦うシーンはロープを振り回し、足の指だけで(屈んで)歩くシーンのせいか、普段使わない部位が筋肉痛になりました。。 ケンガン11話のアニメ告知、遅くなりましたが…王馬vs因幡戦のマメ情報でした!!
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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
ヤバい女子たちで裏格闘団体をつくったら何が起きるか? (1/13) #漫画が読めるハッシュタグ
【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない！ そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
この女子に勝ったら500万円もらえる試合 (1/7)
本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
お腹をシックスパックに割りたい！！ もともと腹筋は割れているから、実はお腹の脂肪が落ちれば腹筋のラインは見えるもの。 ただキレイなくびれ・シックスパックは腹斜筋(わき腹の筋肉)もバランスよく鍛えるのが正解！ 家でもできるサイドベ…
つい食べ過ぎてしまった。。。 摂りすぎた糖が脂肪になるのは48時間と言われているので、その前に燃焼させれば大丈夫。 ジムに行く時間がないなら、TV見ながらできるランジやプランクなど自重トレーニングでもOK！ 今夜のアニメ9話を見な…
