月曜の筋トレコメディー『ダンベル何キロ持てる?』更新されました!! 腹筋を鍛えるなら家ではアブローラー(腹筋ローラー)がオススメですが、最新話では初心者でも無理なく負荷を調節できるアブドミナルマシンの紹介です💪
めちゃくちゃ寒くなってきた…そんな日に読む漫画にピッタリ! 火曜日のスポーツ作品『灼熱カバディ』が更新されました🔥! 緊張感ある強豪校同士の試合…最初に得点するのは…!?
木曜日の格闘漫画『ケンガンオメガ』更新されました!! 前作の主人公・十鬼蛇王馬の空白の期間が明かされる展開です!! 試合のワクワク感もあるので、ここからの展開もぜひお楽しみください!
月曜の筋トレ作品『ダンベル何キロ持てる?』最新話が更新されました! 何かと日常生活でも役に立つことの多い、前腕・握力を鍛えるトレーニングを先読みで紹介しています! 2021年も残り2ヶ月…! ぜひ冬太り防止や健康の為にも、読んで筋トレを頑張りましょう💪
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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
ヤバい女子たちで裏格闘団体をつくったら何が起きるか? (1/13) #漫画が読めるハッシュタグ
【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない！ そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
この女子に勝ったら500万円もらえる試合 (1/7)
もしも筋肉ヤンキー女子が裏格闘団体のチャンピオンと闘ったら? (0/5) #漫画が読めるハッシュタグ
本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
バスケ?野球?サッカー? いろんなスポーツがある中で、メジャーな競技では無いけど全人類に読んで欲しい【熱いスポーツ漫画】があります… その競技の名は…カバディです。 冗談では無く、読んで後悔させません。 『灼熱カバディ』今夜から全話公開。 リアルタイムで最後の瞬間を一緒に、ぜひ。
