音楽✖️青春漫画『青のオーケストラ』の最新話が更新されました! 今回は…クリスマス週に合わせたクリスマスコンサート回を一挙38ページ掲載です🎄 同じ「青」の名前がついた青山学院大学聖歌隊さまに取材をしたので、作中の教会は青山キャンパスにある建物が出ています🛕ぜひご一読ください!!
火曜日のスポーツ作品『灼熱カバディ』更新されました!! 寒くなってきたこの時期ーー美味しく感じる食べ物と言えば……ラーメンですね🍜 カロリーが高いからこそ節制してる人なら響く…そんなラーメンをサブタイトルに付けた今回の話、ぜひご一読ください!
木曜日の格闘作品『ケンガンオメガ』最新話が公開されました! 暗殺を生業とする一族…呉たちの死闘が始まる!! 作家のお二人とも去年のクリスマスから一度も休載していないので、来週は1年以上ぶりに更新をお休みします! また来年からも盛り上がっていくので引き続きよろしくお願いします✊
いよいよ今年も最後の一週間! 月曜のファンタジー作品『異剣戦記ヴェルンディオ』最新話が更新されました! 5万の敵兵からマイホームを守るという過酷な防衛戦…! ピンチを乗り切るためにクレオたちが取る行動は…⁉︎ 今年最後の更新ですが、来年2月に単行本を出す準備も進めてるのでお楽しみに!
食べ過ぎて冬太りしてきてる…⁉︎ そんな人にオススメの漫画、筋トレ✖️コメディー『ダンベル何キロ持てる?』が本日更新されました! 下半身は筋肉が大きいので家&自重で出来るスクワットも良いんですが、ジムにあるこのマシンを紹介してます💪 内もも・お尻も鍛えて脂肪を燃焼させましょう!🔥
家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
ヤバい女子たちで裏格闘団体をつくったら何が起きるか? (1/13) #漫画が読めるハッシュタグ
【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる?」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない! そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
この女子に勝ったら500万円もらえる試合 (1/7)
本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
バスケ?野球?サッカー? いろんなスポーツがある中で、メジャーな競技では無いけど全人類に読んで欲しい【熱いスポーツ漫画】があります… その競技の名は…カバディです。 冗談では無く、読んで後悔させません。 『灼熱カバディ』今夜から全話公開。 リアルタイムで最後の瞬間を一緒に、ぜひ。
お腹をシックスパックに割りたい!! もともと腹筋は割れているから、実はお腹の脂肪が落ちれば腹筋のラインは見えるもの。 ただキレイなくびれ・シックスパックは腹斜筋(わき腹の筋肉)もバランスよく鍛えるのが正解! 家でもできるサイドベ…