久しぶりの更新ですが…火曜の音楽✖️青春作品『青のオーケストラ』の最新話が更新されました! 新しい青野のビジュアルにときめくハルの姿…! 物語は一つの山場を迎えて新章へと移り変わります!🎼 ぜひアプリで最新話までお楽しみください!
木曜日の格闘漫画『ケンガンオメガ』が更新されました! 【蟲】と繋がりのあった西征派のエドワード・呉。 彼が去った異国の地で、何かが起ころうとしている…! ぜひご一読ください✊
火曜日のスポーツ作品『灼熱カバディ』最新話が更新されました! 常勝することの【使命】を背負って戦う…星海・不破。 去年までは英峰のベンチだった若菜は、完璧な選手とどう戦うのかーー⁉︎ 是非ご一読ください🔥
月曜の筋トレ作品『ダンベル何キロ持てる?』の最新話が公開されました! トレーニングを続けていると身体が重さに慣れてしまっておきる停滞期について…💪 そんな【マンネリ打破】についての回です!
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家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた??…と感じたらやるべき簡単なコレ。 ダンベルとか器具もいらない! 20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。 #ダンベル何キロ持てる
ヤバい女子たちで裏格闘団体をつくったら何が起きるか? (1/13) #漫画が読めるハッシュタグ
【この夏、理想の体型になる方法】 ①目標を決める ②プランクを毎日やってみる ③「ダンベル何キロ持てる？」(今夜2話)を見て、OPで名称を。筋トレパートで正しいフォームを覚える ④ED後の筋トレ講座を一緒にやってみる ⑤ジムに入会…
たるんだお腹が気になる。 だけど暑いから外に出て運動したくない！ そんな時はベッドや部屋で寝転びながらできる【バイシクルクランチ】をやってみよう。 自転車を漕ぐような動きで脇腹(腹斜筋)にも刺激がくるから、くびれ作りにも効果的…
この女子に勝ったら500万円もらえる試合 (1/7)
本日放送の「ケンガンアシュラ」2話で登場するロシアのキックボクサー、イワン・カラエフ。 彼は「ダンベル何キロ持てる」に出てくるジーナの叔父です。 二つの世界は繋がってるので小津先生や奏流院(姉)も出ます。 ちなみに2話ではイワンや王馬(一部)のモーションも担当しました。今夜放送です!
バスケ?野球?サッカー? いろんなスポーツがある中で、メジャーな競技では無いけど全人類に読んで欲しい【熱いスポーツ漫画】があります… その競技の名は…カバディです。 冗談では無く、読んで後悔させません。 『灼熱カバディ』今夜から全話公開。 リアルタイムで最後の瞬間を一緒に、ぜひ。
お腹をシックスパックに割りたい！！ もともと腹筋は割れているから、実はお腹の脂肪が落ちれば腹筋のラインは見えるもの。 ただキレイなくびれ・シックスパックは腹斜筋(わき腹の筋肉)もバランスよく鍛えるのが正解！ 家でもできるサイドベ…
